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ワガママNo.1957: 横柄なのはちょっとなあ。(２)
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ゲリラ豪雨に見舞われた昨夜の東京、交通機関の
乱れを何とかかわして復興バー銀座店へ。荒天を
ものともしない人出で安心しました。
さて昨日からしばらくの間、「横柄さとうまくつ
きあう方法」についてヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら考えています。
昨日は身近で典型的なケースをピックアップして
心の中で振り返ってみましたが、いかがだったで
しょうか。
今日からいくつかの視点で、そのケースから学び
取れることや調整できることを見て行きましょう。
今日のテーマは「マキャベリアン」の要素から。
どんな手段や非道徳的な行為も、結果として利益
を増進させるのであれば許されるという発想が、
そのシーンにあったかどうか。
個人の野望と利益に固執し、人との関係性より、
権力や金を優先する。目的のためなら、他人を踏
み台にする、といった特質ですね。
このマキャベリアンという言葉、政治家さんの名
前から来ているそうです。由来となった方は少し
気の毒な気もしますが。
このマキャベリアン的な言動、行き過ぎてしまっ
ては好ましくないこと、感覚的に分かるかと思い
ます。
ところがゼロが好ましいかというと必ずしもそう
ではない。極端な例で言うと自衛隊員を被災地や
紛争地帯に送り込む必要が生じた場合など、心を
鬼にしてこうした発想で考えざるを得ない立場の
人もいるからです。
日常生活やお仕事、学業の現場でそこまでシピア
な例は少ないかもしれませんが適切なマキャベリ
アン的な資質はリーダーシップ発揮のために必要
とも言えます。
今日はゆったりとリラックスして、横柄さの裏に
ひそむこうしたマキャベリアンの要素を心の中で
見つめてみませんか。
もし少し抑えた方がよいと感じるのではあれば、
どのへんをどのぐらい抑えるとよいでしょう。
あるいはちょうどよいと感じたり、リーダーシッ
プを発揮するためにはやむを得ないと感じられる
かもしれません。
理屈で考えるのではなくフィーリングで結構です。
正すところ、テコ入れするところ、そのままでよ
いところ、見渡して感じてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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◆(株)ガイアセオリー主催
(９月の予定は追ってお知らせします)
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ワガママNo.1956: 横柄なのはちょっとなあ。(１)
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昨夜遅くに東北某所でのヒプノセラピー体験会と
個人セッションを終えて帰京してきました。夜に
なってもこちらの残暑はハンパないですね。エア
コンがなかなか追いつかない。
さて最近よく横柄な人たちがマスコミを賑わせて
いますよね。信賞必罰的な展開はちょっとエキサ
イティングにも感じますがこうした要素、程度の
差こそあれ誰でも持ち合わせているもの。
今日からしばらくの間、こうした横柄さとうまく
つきあっていくにはどうすればよいか、ヒプノセ
ラピー(催眠療法)のメソッドを活用しながら考え
て行きましょう。
今日はまず、典型的なケースをひとつ取り上げる
ところから。
軽く目を閉じて、最近のできごとを心の中で振り
返ってみます。
あなたの身の回りの誰かがしたことでも、あなた
自身がしたことでも、あるいはマスコミなどで騒
がれていることでも構いません。横柄だなあと感
じたのって、どんなことでしょう。
その様子を振り返って、どんなことを感じますか。
悪い部分だけでなく、よい部分もあったかもしれ
ません。
またやり方にひと工夫必要だっただけで、大枠は
間違っていないということもあるかもしれません。
あるいは根本から在り方を見直した方がよいこと
かもしれません。
ひとつエピソードをピックアップして、ちょっと
客観的な目で見渡してみてくださいね。
明日から３つの異なった視点で、こうした横柄さ
と、そのつきあい方を考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1955: 善意って何だろう。(５)
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今朝モ東北某所からの更新。こちらも台風一過で
暑さがぶり返しています。このあとはチェックポ
イントを３～４か所めぐりながら帰京する予定。
バテないようにゆるゆるまいります。
さて先日からしばらく「善意の磨き方」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えてきました。
善意のやり取りがうまく行った例、行かなかった
例それぞれをピックアップして、その時の感覚を
振り返ってみる。
次になぜ思いがかみ合ったりかみ合わなかったり
するのか心の中で見つめてみる。
そして人それぞれ、考え方のギャップがあるのを
受け入れつつ距離を小さくする方法を探ってみる。
いかがでしょうか。
人間は「五感」を使って外部と情報をやり取りし、
判断しています。
これは逆に言うと五感に漏れたり、漏れないまで
も情報が不足している場合は自分の判断に頼るほ
かない。つまり自己中の要素を完全に排除するこ
とはできないし、またしなくてもよいということ。
今日はそうした自己肯定の気持ちを胸に、あなた
の心の中にある「善意」をどう物質世界でカタチ
にしていくのか、あらためて心の中でイメージし
てみてください。
情報収集や分析、ヒアリングやスキルアップと、
こうした気持ちの整え、どちらも大切なものです
からぜひ、あなただけのオリジナルの輝きを持た
せてカタチにしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1954: 善意って何だろう。(４)
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今朝は東北某所からの更新。このあとはヒプノセ
ラピーの個人セッションに引き続いて体験会です。
今回は参加者さんのご希望で「自己中を何とかし
たい」という内容で準備をしてきましたが、最近
世の中に素材になる報道が多すぎて苦笑する限り。
さて先日からしばらくの間「善意の磨き方」につ
いてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えています。
これまでに善意のやり取りがうまく行った例、行
かなかった例、それぞれをピックアップしてなぜ
思いがかみ合ったりかみ合わなかったりするのか
心の中で見つめていますがいかがでしょうか。
どんなに親密な関係でも、どんなに信頼していて
も生身の人間と人間。生まれも育ちも考え方も、
あるいは年齢や性別だって違うかもしれません。
考え方のギャップって大きいか小さいかの違いで
「必ずある」と認識しておくのがよいのではない
でしょうか。
今日はゆったりとリラックスして、このギャップ
を小さくするためにはどうすればよいか心の中で
イメージしてみませんか。
相手の立場や環境をしっかり観察するのがよいで
しょうか。
いろんな前例をリサーチしておくのがよいでしょ
うか。
ニーズをしっかりヒアリングするのがよいでしょ
うか。
善意が過剰にならないよう、少しずつ届けるのが
よいでしょうか。
逆に少し盛りを増やした方がよい感じでしょうか。
あるいはもっと別の見方、考え方があるかもしれ
ません。
まずはわいてくるままにさまざまなアイディアを
潜在意識から受け取ってみましょう。
うまく受け取れたらその中でうまく取り入れられ
そうなものをピックアップして磨き上げてみてく
ださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1953: 善意って何だろう。(３)
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今年は台風の当たり年ですね。今朝の首都圏、今
のところ大きな影響はなさそうですが近畿、中四
国、北陸地方の様子が気がかりです。
さて先日からしばらくの間「善意の磨き方」につ
いてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えています。
これまでに善意のやり取りがうまく行った例、行
かなかった例をそれぞれ心の中で振り返っていた
だきましたがいかがだったでしょうか。
今日はあらためてこれらの例を善意を届ける方、
受け取る方、両方の立場を切り替えながら感じて
みましょうか。
リラックスして楽な呼吸をしながら、まず善意を
届ける側の立場になり切ってみます。
その善意、うまく思いがかみ合い受け手に伝わっ
たとしたら、どんな部分がマッチしたのでしょう。
逆にギャップが生じたとすれば、どこでかみ合わ
なくなったのでしょう。
うまくイメージすることができたら、一度呼吸を
整え直して、今度は善意を受け取る側になり切っ
て同じように振り返りをしてみます。
いかがでしょうか、届ける側と受け取る側でずい
ぶん感じ方に開きがあるのではないでしょうか。
その違い、まずはそのまま静かに感じてみてくだ
さいね。
明日こうした善意の歯車のかみ合わせ方について
考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1952: 善意って何だろう。(２)
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復興支援の一環でお手伝いしていたあるプロジェ
クト、なかなか進まずあきらめかけていたのです
がここに来て少しずつ進み始めてきました。地道
に取り組んでいてよかった。この突破口、うまく
カタチにしてまいります。
さて昨日からしばらくの間「善意の磨き方」につ
いてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えています。
昨日はまず身近にあるポジティブな例、善意のや
り取りがうまく行った例を心の中で振り返ってい
ただきましたがいかがだったでしょうか。
今日は視点を変えて逆にネガティブな、つまり善
意が通じず残念だと感じた例を思い起こしてみま
しょうか。
あらためて軽く目を閉じてリラックスしながら、
最近のできごとを振り返ってみます。
身の回りで最近、善意からしたことなのにうまく
伝わらなかったりカタチにならなかった例、思い
当たりませんか。
それはいつごろで、どんな出来事だったのでしょ
う。
誰が誰に対してしたことでしょう。個人間だけで
なく組織や団体の間で起きることもありますよね。
なぜその「気持ちの行き違い」が起きてしまった
のでしょう。
そのときあなたは、どう感じましたか。
あなた自身が体験したことでも、身近に見かけた
できごとでも構いません。
善悪を判断しようとするのではなく、心の中で静
かにありのままを観察してみてくださいね。
明日はこれら２つの視点で感じたことをもう少し
掘り下げて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1951: 善意って何だろう。(１)
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先日お伺いしたお宅で民放衛星放送のクラシック
音楽の番組を視聴しました。テレビのない生活に
慣れてしまってますがたまにはこういうのもいい
ですね。地上波よりＣＭが少なく心地よく感じる
のは気のせいか。
さて人間は集団の中で暮らす生き物。善意のやり
取りってとても尊いものです。
世の中でたくさんの微笑ましい光景を見る一方で
ちょっとやり過ぎだと感じたり行き違いを感じて
しまうことも多いもの。
せっかくのプラスの気持ち、うまくカタチになる
のが理想的ですよね。
今日からしばらくの間「善意の磨き方」について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えてみませんか。
今日はまず身近にあるポジティブな例の振り返り
から。軽く目を閉じてここ最近の経験を思い起こ
してみます。
街角や職場、学校などで見かけた微笑ましい光景、
どんなものがあったでしょう。
それはどこで誰が、何をしているときでしたか。
なぜその光景を微笑ましいと感じたのでしょう。
いいなと感じた理由や、その善意が素直にあなた
に響いてきた理由をを心の中に問いかけてみてく
ださい。
何か参考になると気づいたことがあったらメモに
書きとめておいてくださいね。
明日は別の視点から身近なケースを思い起こして
みます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1950: とつぜん破壊衝動が。(５)
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毎年期間限定で開設される復興バー銀座店が今年
もオープン。昨年は日替りマスターを務めさせて
いただきましたが、今年は１人の来客として盛り
上げさせていただきます。
さて先日から「破壊衝動との向き合い方」につい
て、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを用い
ながら一緒に考えてきました。
これまでのステップをまとめておきましょう。
(1) いつどんな衝動が起き、どんな気持になった
か振り返ってみる。
(2) ２～３日記憶のの巻き戻しをして何か感情の
ゆらぎの傾向がつかめないか探ってみる。
(3) 必要に応じてさらに巻き戻しをして、過去に
原因となるエピソードがないか探ってみる。
(4) 根気強く巻き戻しに取り組んでみる。プロの
個人セッションを受けるのもよい方法。
そして今日最後のポイントはこちら。
(5) 破壊衝動もよく生きたいという欲求の裏返し
であることを心の底から理解する。
日々漫然と、何の問題意識もなく生きている人に
はそもそも破壊衝動が起きません。
あなたが自分に誠実であろうとするから、何かの
壁に直面したとき感情が高ぶるのではないでしょ
うか。
そのエネルギー、しっかりと受け止めてプラスの
力に昇華させることができるはず。ぜひじっくり
自分自身と向き合ってみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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08/22(水) 19.30～(東京・恵比寿)
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ワガママNo.1949: とつぜん破壊衝動が。(４)
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ひとときの猛暑も一段落して首都圏は曇り空の週
明けです。気づけば今月もあと10日あまり、日々
丁寧に過ごしたいものですね。
さて先日から「破壊衝動との向き合い方」につい
て、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを用い
ながら一緒に考えています。
その衝動を遠ざけるのではなく心の中でしっかり
向き合い、思いがどこから去来するのか見つめて
いますがいかがでしょうか。
これまでに日常生活とリンクして感情が沸き起こ
るケースと、以前の経験が「心のトゲ」になって
いるケースを見てきました。
後者の場合、比較的最近のものだけでなく長い期
間経過したものや、幼少期の体験が原因になって
いることもあり、原因の特定に少し時間がかかる
ことも少なくありません。
ご自身で究明を進めていく場合はどうかあせらず
一歩ずつ、何度も時間を取って進めていただけれ
ばと思います。
また必要に応じて専門家の個人セッションを受け
るのも効果的なアプローチ方法です。
いずれにせよしっかりリラックスすること、負の
感情を抱いている自分を責めないこと。そしてあ
らせず根気よく心の奥深くと対話していくことが
おすすめです。
明日はこれまでの締めくくりをして行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.1948: とつぜん破壊衝動が。(３)
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今日が連休最後だという方も多いことでしょう。
私もいま参画しているプロジェクトのことを10日
間すっかり忘れて他のテーマに取り組みました。
おかげさまで明日からパチリとスイッチを切り替
えて過ごすことができそう。
さて先日から「破壊衝動との向き合い方」につい
て、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを用い
ながら一緒に考えています。
まずその衝動から目を背けずしっかりと心の中で
向き合ったあと、どんなタイミングでその感情が
起きるのか分析を進めています。
昨日は「その衝動が現れるパターン」がないかを
探ってみましたがいかがでしょうか。
日常のできごととの因果関係が面白いぐらいハッ
キリしているケースと、そうでないケースがあり
ます。
もしパターンがはっきりしなかったり、衝動的に
そうした感情が現れると感じる場合は無理をせず、
別の視点で見て行きましょう。
引き続きリラックスしながら進めて行きますね。
もしその衝動が初めて体験するものではないとし
たら、前回はいつだったでしょう。
あるいは初めてだと思っていたけれど、思い起こ
せばずっと前に体験していたということもあるか
もしれません。
それは数日前だったり、数か月前だったり、ある
いは数年、さらにさかのぼって子供の頃だったか
もしれません。
あせらず一歩ずつ心の中で時間を巻き戻して行き
ます。
そして「これかもしれない」というエピソードに
行き当たったらそのシーンを静かに見つめてみて
くださいね。
ここ、改善のための大きなポイントです。明日は
もう少しこの話を掘り下げて行きますね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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