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ワガママNo.4469: 黒歴史がバレたら。(４)
source: PhotoAC
今春の東欧旅行のおみやげ、やっと関係先に
配り終えました。賞味期限の長いものを選ん
でいましたが、やはり手元を離れるとホッと
します。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「黒歴史がバレたとき
の対処」について考えています。
これまでに影響範囲を見極めて応急処置し、
時系列で経緯を整理したあと心の中で対処を
イメージしていただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日はさらに一歩踏み込み、心の中で「再発
防止策」を練っていきましょう。
前回と同様はゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。
今回あなたは、黒歴史が明るみになるという
経験をしました。
今後同じことにならないためには、どうすれ
ばよいと感じますか。
自分のやっていることを振り返る習慣をつけ
る。
アドバイザーや、チェック役を誰かに頼む。
いつもオープンでいられるようにする。
先人の教訓から学んだり、ネットで似たよう
な事例を探して他の人の対処を参考にしたり、
もっと他の方法を思いつくかもしれません。
こうした再発防止策も関係先にあわせて伝え
ると安心感が増すものです。
ぜひ「今後をよくする」という前向きな気持
ちでイメージしてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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ワガママNo.4468: 黒歴史がバレたら。(３)
source: PhotoAC
今朝は西日本某所からの更新。今回は大手の
航空会社を利用しましたが、うまくシーズン
をずらすとリーズナブルに移動できますね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「黒歴史がバレたとき
の対処」について考えています。
これまでに影響範囲を見極めて応急処置し、
前回は心の中で時系列で経緯の整理に取り組
んでいただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日はこれまでのできごとを踏まえ「具体的
な対処」を心の中で思い描いていきましょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目
を閉じてイメージの世界に入っていきましょ
う。
今回明らかになった黒歴史に対して、あなた
はどんな対処をするのかよいと感じますか。
誠心誠意、お詫びをする。
黒歴史以前の状態に戻す努力をする。
賠償したり何か別の貢献をすることで許しを
乞う。
場合によっては完全黙秘を決め込んだり、身
を引いたりするのがよいと感じるかもしれま
せん。
全体的な方針が決まったら個々の関係先にも
順に意識を向けて、具体的にやるべきことに
落とし込んでいってくださいね。
明日はさらに一歩踏み込んで、このテーマに
ついて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4467: 黒歴史がバレたら。(２)
source: PhotoAC
賞味期限切れとなった防災用の飲料水の自家
消費を始めました。100Lを超えるとてつもな
い量なのですが、なくなるのもとてつもなく
早い。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「黒歴史がバレたとき
の対処」について考えています。
前回はまず影響範囲を見極め、応急処置をす
るところからスタートしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
当面の対処ができたら息を抜かず、本格的な
対処に入っていきましょう。
今日は「経緯を整理する」ことに取り組んで
いきます。
あらためて静かな場所で軽く目を閉じ、楽な
呼吸をしながら記憶を呼び起こしていきます。
必要に応じて過去のメモや通信履歴などにア
クセスしてから始めててもよいかもしれませ
ん。
今回明るみになった黒歴史、いつのことだっ
たでしょうか。
それは、どんなできごとでしたか。
その時あなたはどんな判断をし、どう対処し
たのでしょうか。
そしてなぜ、そのできごとが黒歴史になって
しまったのでしょうか。
あなたがそのときに抱いた思いを含めて、心
の中で客観的に、時系列で振り返ってみてく
ださいね。
明日からは具体的な対処を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4466: 黒歴史がバレたら。(１)
source: PhotoAC
久しぶりにお盆休みを都内で過ごそうと思っ
ていましたが地方からお声がけが。ありがた
い話なのでうまく混雑を避けたスケジュール
を組んでいるところ。
さてずっと秘めていた黒歴史が何かのきっか
けで表ざたになってしまうこと、ありますよ
ね。
幼少時の失敗など笑って済まされるものなら
よいのですが、信用に関わる話となるときち
んと手を打つ必要がありそうです。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「黒歴史がバレた
ときの対処」について考えていきましょう。
まず始めは影響範囲を見極め、応急処置をす
るところから。
あせる気持ちをいったん置いて静かな場所で
軽く目を閉じ、呼吸を落ち着けて思考を巡ら
せてみてください。
その黒歴史がバレたことで、どんな先に影響
があるでしょうか。
学校や職場。
取引先や関係先。
家族や友人、パートナー。
オンラインでのつながりだったり、あなたに
社会的な地位があれば一般人へのインパクト
も想定されるかもしれません。
それぞれの影響先、どのように応急処置を講
じればよいでしょうか。
こちらから頭を下げに行く。
連絡や問い合わせがあったときの対処を考え
ておく。
プレスリリースや、公式サイトにお詫びの記
事を出す。
もっとほかの対処が必要だと感じるかもしれ
ません。
また事実関係を認めるだけでなく、事実でな
いことまで語られないよう防止策を講じてお
いた方がよいこともあります。
今あなたにとって、そして関係先にとって最
善の動きを心の中で静かに思い描いてみてく
ださいね。
対処が決まったら、さっそく行動に移してく
ださい。
明日は次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4465: 予言ってどうよ。(５)
source: PhotoAC
突然「フルーツカクテルが飲みたい」と連絡
をよこした女子をサロン近くのバーにご案内。
いきさつからご想像の通り自由人だが、その
ぶん話題に気を遣う必要がなく楽。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「予言とのつきあい
方」について考えてきました。
まず過去に流行した予言とその結果をいくつ
か挙げ、そこから感じる心情を振り返りって
みる。
その予言がなぜバズってしまったか、理由や
事情をイメージしてみる。
次に予言を信じてしまう人達の思いに意識を
向けてみる。
逆に予言を発信してしまう人たちの思いや事
情を想像してみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
こうした動き、雑談の範囲で済めばよいので
すが今回のように国際線の減便など、経済的
インパクトをもたらすとなると少しやり過ぎ
かもしれません。
オルポート、ポストマンという２人の学者は、
Rumor(流言・うわさ)＝Importance(重要性)
×Ambiguity(あいまいさ)
という公式を提唱しています。
災害や紛争への備えに日頃から配慮しつつ、
根拠の乏しいあいまいいな情報はエンターテ
イメントとしてつきあう程度のおおらかさが
あるとよいかもしれませんね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4464: 予言ってどうよ。(４)
source: PhotoAC
いつもお世話になっている英語クラスで、先
日の東欧旅行の発表をすることになりました。
レポート資料を英語で作っているとよい復習
になります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「予言とのつきあい
方」について考えています。
まず過去の予言と結果、そこから感じる心情
を振り返りったあと、なぜその予言がバズっ
たか、信じてしまった人達の思いに意識を向
けていただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日は逆の観点「予言を発信した人たち」に
意識を向けてみましょう。
あなたのお気に入りの場所でゆったりと楽な
姿勢を取り、軽く目を閉じて思いを巡らせて
いきます。
結果的に「外れた予言」を発信した人たち、
なぜそうしてしまったのでしょうか。
予言が的中すると信じて疑わなかったから。
地位や名声を得たかったから。
あくまで個人的な見解のつもりだったのに、
マスコミなどに大きく取り上げられてしまっ
たから。
バズることによって得られる収入が目的だっ
たり、市民の防災意識を高める狙いがあった
り、もっと他の目的があるからなのかもしれ
ません。
こちらもあなたの思い込みで結構です。心の
赴くままにイメージしてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
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ワガママNo.4463: 予言ってどうよ。(３)
source: PhotoAC
外国人の経営するエスニック食材店、見かけ
るたびにのぞいてみるようにしています。先
日伺ったのはどうやらミャンマー人の経営。
見たことのないドライフルーツが興味をそそ
りました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「予言とのつきあい
方」について考えています。
まず過去の予言と結果の振り返りってそこか
ら感じる心情を確認し、前回はなぜその予言
がバズったかに意識を向けていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今日は少し観点を変えて「予言を信じる人た
ち」に意識を向けてみましょう。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、呼
吸を落ち着けてイメージの世界に入っていき
ます。
結果的に「外れた予言」を信じてしまった人
たち、なぜそうなってしまったのでしょうか。
将来に向けて漠然とした不安を抱えていたか
ら。
発信者や拡散した人を絶大に信用していたか
ら。
ファクトチェックをする習慣がなかったから。
孤独であったり、トレンドに流されるタイプ
だったり、もっと他の事情かもしれません。
あなたのもつ「心の中の客観的な視点」で、
しばし観察してみてくださいね。
明日もさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4462: 予言ってどうよ。(２)
source: PhotoAC
東京湾岸部の倉庫をリノベーションしたアー
ト空間に伺ってきました。入国管理局や免許
センターのあるバス路線の利用になるので、
混雑を避けて裏をかきつつ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「予言とのつきあい
方」について考えています。
前回はまず過去の予言やその結果の振り返り
と、そこから感じる心情の確認からスタート
していただきましたが、いかがだったでしょ
うか。
今日は少し踏み込んで、「なぜその予言がバ
ズったか」に意識を向けてみましょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目
を閉じてイメージの世界に入っていきます。
昔から数多く語られてきた予言の中で、なぜ
流行るものとそうでないものがあるのでしょ
うか。
日時や場所をピンポイントで挙げているから。
大きな事件や災害などが起きるという内容だ
から。
日ごろから築いてきた発言力を使ったから。
メディアをうまく使ったり、複数の人が同じ
予言をしたからだったり、もっと他の背景が
思い浮かぶかもしれません。
思いつくままにバズった事情、心の中で確認
してみてくださいね。
明日も観点を変えて、このテーマについて考
えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4461: 予言ってどうよ。(１)
source: PhotoAC
「大衆もつ酒場」を名乗るお店に、お取引先
さまにご案内いただいて行ってまいりました。
お店の工夫や努力も去ることながら、大衆店
ならではの盛り上がりがすごい。
さて今朝も何ごともなくスタートしましたが
ご存知の通り今日は「早朝に日本で災害が起
きる」という予言がまことしやかにささやか
れていた日です。
またか、という気持ちを抱く人もいるでしょ
うし、デマに引っ張られてしまったという人、
私は関係ないという人、さまざまでしょう。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、こうした「予言
とのつきあい方」について考えていきましょ
う。
まず始めは過去の予言の振り返りから。
あなたの記憶をたどっても構いませんし、書
籍やネットなどで過去の記録を調べてみるの
もよいでしょう。
過去どんな予言が話題になり、実際のところ
どんな結果になったのでしょう。
ひと通りおさらいできたら静かな場所で楽な
姿勢を取り、軽く目を閉じてそれらの結果か
ら感じる心情に意識を向けてみましょう。
うまくやられたな、と感じるでしょうか。
けしからん、と感じるでしょうか。
エンターテイメントとしてそれもありかな、
と感じるでしょうか。
よかれと思ってした予言だから責められない
と感じたり、そもそも自分は関係ないと感じ
たり、あるいはもっと他の感情を抱くかもし
れません。
まずはありのままの思い、静かに感じてみて
くださいね。
明日はもう一歩踏み込んで、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4460: 追い込まれ感が。(５)
source: PhotoAC
初めてサロンのキッチンを使ったイベントを
したいという方がおいでになり、バックヤー
ドを整えました。ふだん人目につかないとこ
ろなのでこうした機会も大切。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「追い込まれ感との
向き合い方」について考えてきました。
まずあなたの感情と向き合い、どんなことに
どう追い込まれているかその状況を観察して
みる。
次に追い込まれる状況に至った原因を、心の
中で探ってみる。
その原因が実在する場合は回避したり軽減し
たりする方法をイメージしてみる。
その原因が実在しないのに追い込まれた気持
ちになる場合、なぜその感情がわいてくるか
をじっくり探ってみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
よく出口のないトンネルはないとか、夜明け
の来ない夜はないとか言いますが、こうした
追い込まれ感、いつか解消する時がきます。
ぜひ過去に乗り越えられた経験や、感情を克
服したり改善できた経験を心の中に蓄積して、
今後の生活に役立ててくださいね。
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