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ワガママNo.4117: あせっている人がいて。(２)
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今朝は東北地方からの更新。午後の体験会の
ほか、午前中に追加のグループセッションを
お請けします。こうして頼りにしていただけ
ることがとてもありがたい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「あせっている人との
つきあい方」について考えています。
前回はまず、何はともあれそのあせっている
方と一緒に深呼吸をして、心身が落ち着いて
いく様子を感じ取っていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
それでは今日から具体的な状況の把握に入っ
ていきましょう。
あせって混乱している状態にある人は、状況
が冷静に把握できていないことが多いようで
す。
まずその方の言い分を聞いたあと、ゆったり
とした姿勢を取って軽く目を閉じ、心の中で
「主語と述語」を整理してみてください。
例えば、
「私が、失敗した」
「相手に、怒られた」
「締め切りが、過ぎてしまいそうだ」
もっと他の状況かもしれません。
うまく整理ができたら、そのあせっている当
事者に結果を伝えて確認してみてください。
もし可能であれば、そのあせっている人自身
があなたのサポートを受けて、主語と述語を
整理できることが理想です。
状況を整理すると、多くの問題は極めてシン
プルに説明できるものです。
まずは心の声を聴きながらやってみてくださ
いね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(８月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(８月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.4116: あせっている人がいて。(１)
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これから東北地方に移動します。南方の暑い
地域から涼しいところまで１週間で移動する
スケジュール、体調はそれなりに着いていけ
ている感じ。
さてお仕事の世界でも、学びや研究の世界で
も、また趣味や社会貢献の世界でも、あせり
の感情が生じるときってありますよね。
あせりの感情はその先にある何かに不安を感
じているから起きるものですが、その不安は
75～85％の確率で「起こらない」と言われて
います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ、「あせっている人
とのつきあい方」について考えていきましょ
う。
まず最初にすること。それは理屈の世界でも
何でもありません。
あせっている方と一緒に深呼吸をしていただ
くだけ。
大きく息を吸って。
そして吐いて。
肺の中の空気をすべて出し切るつもりで吐い
て。
そしてまたもう一度、大きく息を吸って…。
何回か繰り返すことができたら軽く目を閉じ
て、心身が落ち着いていく様子を一緒に感じ
てみてください。
とりあえず心身が落ち着いたところで、明日
から具体的な取り組みに入っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(８月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
07/27(土) 15.00～
https://di20240727.peatix.com/
ワガママNo.4115: 学生起業家を支えたい。(５)
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大手ＳＩベンダのドキュメントを、あれこれ
拝見しています。聡明な技術者さんが書いた
んだろうなと思いつつ、彼らなりに火の粉を
かぶらない工夫をしていることに苦笑い。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「学生起業家を支える
方法」について考えてきました。
まずあなたが支えたい活動がどんなものか、
なぜ支えたいかを心の中で整理してみる。
その事業のビジネスモデルを心の中で確認し
てみる。補うところがあれば、どうサポート
すればよいかイメージしてみる。
次にキャッシュポイントについて質と量、そ
して継続性の観点から確認してみる。
さらに人的リソースにも意識を向け、サポー
トすることがないか思いを巡らせてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
ひとえに学生さんの起業といってもさまざま
なスタイル、内容、そして目的があります。
本当はすべて収益化できたり、事業がカタチ
になるのが最善ですがなかなかそうも行かな
いもの。
ここはぜひ、学生さんの「経験値を上げる」
ということにも価値を見出しつつ、サポート
をしていただければと思います。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4114: 学生起業家を支えたい。(４)
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昨夜無事帰国しました。３泊４日だったので
和食ロスにはなっておらず、むしろあらため
て観光目的でお伺いしたいぐらい。現地でお
世話になったみなさま、本当にありがとうご
ざいました。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「学生起業家を支える
方法」について考えています。
これまでにあなたが支えたい活動がどんなも
のか、なぜ支えたいかを心の中で整理したあ
とビジネスモデルとキャッシュポイントの観
点から確認を進めていただくきましたが、い
かがだったでしょうか。
今日は引き続き「人的リソース」という観点
からその活動を見ていきましょう。
それでは前回と同様、ゆったりと楽な姿勢を
とって軽く目を閉じ、思いを巡らせせていき
ます。
その学生さんが進めようとしている事業、ど
の程度の人的リソートスが必要だと言ってい
るでしょうか。
自分ひとりで十分。
組織だった人員が必要。
機動性のあるパートタイマーが必要。
場合によってはアドバイザだったり、無償の
ボランティアが必要だったりという話かもし
れません。
そしてその人員を、どのように確保しようと
しているでしょう。
あなたはその方法で十分だと感じますか。
もし不十分だとすれば、どんなところをどう
補うのがよいでしょう。
今は予算やビジネスモデルがしっかりしてい
ても、人が集まらずに事業が回らなかったり
スタートできないということがよくあります。
そのあたり、社会人の立場からどのようにサ
ポートするのがよいかイメージしてみてくだ
さいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4113: 学生起業家を支えたい。(３)
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３泊３日の日程を終えてこれから帰国します。
今回は地方都市での活動がメインだったので
すが往復の鉄道はダイナミックプライシング
が当たり前。日本は大手から取り残されてる
のでなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「学生起業家を支える
方法」について考えています。
これまでにあなたが支えたい活動がどんなも
のか、なぜ支えたいかを心の中で整理したあ
と前回はビジネスモデルの観点から確認を進
めていただきましたがいかがだったでしょう
か。
今日は引き続き「キャッシュポイント」とい
う観点からその活動を見ていきましょう。
それではゆったりと楽な姿勢をとって軽く目
を閉じ、思いを巡らせせていきます。
その学生さんが進めようとしている事業、ど
の程度の予算が必要だと言っているでしょう
か。
そしてその予算を、どのように確保しようと
しているでしょう。
あなたはその予算を十分だと感じますか。
足りないとすれば、どんなところでいくら補
うのがよいでしょう。
また予算の確保の仕方は適切でしょうか。
資金源や利息の有無、大小、そして追加予算
を求められる可能性などの観点から隅々まで
意識を向けてチェックしてみてください。
そして十分でないところがあったとしたら、
どのように支えるとよいかイメージしてみて
くださいね。
明日もさらに別の観点から、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4112: 学生起業家を支えたい。(２)
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今朝も海外からの更新。観光ではなく日本の
みなさまの気持ちを伝えるのが主要な任務で
す。もっともアフターは楽しみにしてますけ
どね。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「学生起業家を支える
方法」について考えています。
前回はまずあなたが支えたいのは、いつ、誰
がするどのような活動で、なぜあなたが支え
たいと感じるのか心の中で整理していただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はその活動「ビジネスモデル」という観
点でチェックしていきましょう。
それではゆったりと楽な姿勢をとって軽く目
を閉じ、イメージの世界に入っていきます。
その学生さんが進めようとしている事業、ど
んなビジネスモデルでしょうか。
競合はあるのでしょうか。
市場に受け入れられるものでしょうか。
価格やサービスレベルはいかがでしょうか。
権利関係やコンプライアンスについてはどう
でしょう。
マーケティング手法や関係先との調整など、
他の観点もあると思います。
もし十分でないところがあったとしたら、あ
なたはどのように支えるとよいと感じますか。
学生さんの主体性を維持しつつ、最善の関わ
り方をイメージしてみてくださいね。
明日も別の観点から、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4111: 学生起業家を支えたい。(１)
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本日は海外からの更新です。しばらく前から
本当にネットがないと何もできない世の中に
なりましたね。もろもろ便利だけどリスクも
感じます。
さて学生さんの社会との関わり方も以前とは
ずいぶん変わってきました。
いわゆる就職活動だけでなくインターンや、
中には学生時代にビジネスを起こす人も出て
きています。
彼らのモティベーションは十分、しかし社会
経験のある人からのサポートもあった方がよ
いのもまた事実です。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ、「学生起業家を支
える方法」について考えていきましょう。
すでに何か支えたい活動があるという方はそ
れを、ないという方はネットなどでさまざま
な活動を検索して、よさそうだと感じるもの
をひとつピックアップしてみてください。
ざっと「いつ、誰が、どんな活動をするか」
把握することができたら、楽な姿勢をとって
軽く目を閉じ、イメージの世界に入っていき
ます。
その学生さんはなぜ、起業をしたいと考えて
いるのでしょうか。
収益を上げたいため。
先進性のあるビジネスを展開したいため。
就職活動を有利に進めるため。
社会貢献をしたかったり、ビジネスモデルを
転売したり、もっと他の目的を持っているか
もしれません。
そしてあなたはなぜ、その活動を支えたいと
感じるのでしょうか。
少し時間をかけて静かに、自分自身の心と向
きあってみてくださいね。
明日からいくつかの観点で、あなたの支えた
いその事業を観察していきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4110: 夏バテやばい。 (５)
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このあと夜の便で海外に移動します。短日程
なので和食ロスにはならないと思いますが、
いちおう立ち食いそば屋にでも行っておくか。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「夏バテを克服する方
法」について考えてきました。
まず身体のコンディションの変化を、全身の
あらゆる部位に意識を向けて感じてみる。
次に摂取量とと排泄量のバランスの観点から
現在の状態を心の中で確認してみる。
それらのコンディションの調整をどのように
進めていくのがよいかイメージしてみる。
また、コンディションのチェックを日々の生
活でいつ、どんなシーンに織り込めばよいか
思い描いてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょう。
今回は身体への水分や食物の出入りに焦点を
当てて考えてきましたがもうひとつ、熱の出
入りの観点も夏バテ防止には大切ですよね。
身体に熱を貯めすぎず、かといって冷やし過
ぎずのコンディションづくりもあわせて探っ
てみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4109: 夏バテやばい。 (４)
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メール添付のパスワード管理をするソフトを
クライアントさまへの提案に入れようかどう
か悩んでいます。もう社内はクラウド利用で
いいかなと。ただ外部とのやり取りで未だに
メール添付を求める先があるので。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「夏バテを克服する方
法」について考えています。
これまでに身体のコンディションの変化を各
部位ごと、そして摂取と排泄のバランスの観
点から心の中で確認し、調整の在り方を探っ
ていただきましたが、いかがだったでしょう
か。
今日は少し観点を変えて心身のコンディショ
ンを確認するタイミングをイメージがしてい
きます。
前回と同様、楽な姿勢を取ってゆったりと呼
吸しながら軽く目を閉じ、あなたの身体の声
に耳を傾けていきます。
ここまで取り組んできた身体のチェックと調
整、今後はどんなタイミングで行うのがよい
と感じますか。
朝起き抜け。
寝る前。
食事のとき。
入浴するとき。
お手洗いに行ったとき。
疲れたなと感じたときや暑いと感じたときな
どに、随時実施するのもよいと思います。
程よくこまめなコンディションのチェック、
ぜひ適切なタイミングで設定してみてくださ
いね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
07/20(土) 13.00～ (東京・恵比寿) ※ 今月は13.00からの開催です
～ 価値観を磨いてみよう ～
https://di20240720.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
07/27(土) 15.00～
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ワガママNo.4108: 夏バテやばい。 (３)
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今年大発生のカメムシが都心にまで飛来して
いるのを見かけてしまいました。しかもラー
メン店の中で。穀物の好きな虫だから飲食店
は大変だ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「夏バテを克服する方
法」について考えています。
これまでに身体のコンディションの変化を各
部位ごと、そして摂取と排泄のバランスの観
点から心の中で確認していただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日もあらためて身体への出入りという観点
で確認を進めていきます。
それでは楽な姿勢を取ってゆったりと呼吸し
ながら軽く目を閉じ、あらためてあなたの身
体に意識を向けていきます。
あなたが身体に取り入れるもの、何か調整が
必要でしょうか。
少しスタミナのあるものを摂るとよい感じ。
ビタミンなど、栄養素を整えるとよい感じ。
水分摂取量を増やすと、あるいはもう少し控
えてもよい感じ。
お酒やタバコ、お茶やコーヒーなどの嗜好品
をたしなむ方は、それらの分量や頻度などを
確認するのもよいかもしれません。
あなたの心身が最善だと感じるスタイル、こ
の機会にイメージしてみてくださいね。
明日も少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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07/20(土) 13.00～ (東京・恵比寿) ※ 今月は13.00からの開催です
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