ワガママNo.4762: 野菜不足を補いたい。(２)
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source: PhotoAC
今日も東北地方からの更新。ちょいと郊外ま
で遠征ランチしてまいります。今シーズンは
時間に余裕を持って過ごせるのがありがたい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「野菜不足を補う方
法」について考えています。
前回はまず、心の中で現状確認と目標のセッ
ティングを進めていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日からいくつかの観点で、セットして目標
へのアプローチ方法を思い描いて行きましょ
う。
今回のテーマは「手配先を工夫する」です。
それでは静かな場所で楽な姿勢をとって軽く
目を閉じ、楽な呼吸をしながらイメージの世
界に入っていきます。
目標の摂取量まで野菜を増やすとすれば、ど
こからどのように入手すればよいと感じます
か。
これまでのスーパーやコンビニ、個人商店な
どでの購入量を増やす。
野菜の通販サイトを利用したりデリバリーを
活用する。
思い切って家庭菜園を始める。
無人販売所や道の駅などを活用したり、誰か
に購買を頼んだり、もっと他の方法を思いつ
くかもしれません。
まずはあなたの手元に十分な野菜を取り寄せ
る方法、自由な発想で思い描いてみてくださ
いね。
明日は別の観点から、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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