ワガママNo.2171: 張り切って新年度を迎えたい。(１)
2019-03-30
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お花見を兼ねてこれから関西某所に移動です。つい
でに今回は何となく、銭湯めぐりをしたい気分。
さて間もなく年度替わり。新しい元号も発表されて
身も心もフレッシュになれそうです。
今日からしばらくの間ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用して張り切って新年度を迎える方法
を探っていきましょう。
でも夢を描く前にちょっと待って。まずは「現実と
向き合う」時間を持って「今」を押さえて行くとこ
ろからスタートしていきませんか。
今年度も残すところあと２日。その間に片づけるこ
とはなかったでしょうか。
軽く目を閉じて今の状況に意識を向けていきます。
限られた日数ですからこなせることには限りがあり
ます。
すべてやり終えられるのが理想ですが、もしそれが
難しくても「いつまでに終えよう」、「こうやって
片づけよう」と見通しがついているだけでもだいぶ
気持ちが楽になるもの。
まずはそのあたり、心の声を聞きながらゆったりと
整理してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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