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ワガママNo.3045: 組織に順応したい。(５)
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あのオンラインコミュニケーションツールの
仕様をいろいろ調べています。リリースされ
た頃は単純な機能だったのがずいぶん深掘り
されて複雑になってますね。見方を変えれば
使いがいが出てきたということか。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「組織に順応する方
法」について考えてきました。
まずあなたが感じる改善ポイントを心の中で
挙げてみる。
なぜそこを改善したいと感じるか、心の中で
整理してみる。
組織と信頼関係を維持する「最低ライン」を
探ってみる。
次に「あなたの伸ばしたい得意部分」に焦点
を当てて、できることをイメージしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
今あなたは、十分組織になじめていないと感
じているかもしれません。
期待されている成果を上げられていないかも
しれません。
そこにいたいと思うなら無理をせず、最低限
必要なことに注力してください。
そして長い目であなたの将来像を見つめて、
そこにアプローチするための努力に重点を置
いてみてはいかがでしょうか。
折に触れて今回のステップ、何度でも繰り返
しながら過ごしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
08/28(土) 15.00～
https://di20210828.peatix.com/
ワガママNo.3044: 組織に順応したい。(４)
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書類確認のために銀行アポを取る必要が生じ、
電話をしたのですが無借金経営をしていると
逆にハードルが高いみたい。融資を受けてる
企業の方が日ごろのコンタクトが多いもんな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「組織に順応する方
法」について考えています。
あなたが感じる改善ポイントと、なぜそこを
改善したいと思うかを心の中で整理したあと、
前回は組織と信頼関係を維持する「最低ライ
ン」を探っていただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日は観点を変えて、「あなたの伸ばしたい
得意部分」に焦点を当ててみましょう。
楽な姿勢でゆったりと目を閉じ、深い呼吸を
しながらイメージしていきます。
あなたがその組織でいちばん役に立てると感
じているのはどんなところでしょう。
プランニング能力。
状況分析力。
トラブル回避能力。
みんなをまとめて、リードする能力。
もっと他のスキルかもしれません。
今すでに役に立っているものもあれば、今は
日の目を見ていないけれど、将来役立ちそう
だというものもあるかもしれません。
あなたはその中でも特に、どんなところを伸
ばしたいと感じますか。
そのスキルはどうやって伸ばしましょうか。
そしていつごろ、どんな形で役立てましょう
か。
心の中で「今この場所」と「遠い将来」をひ
とつの線で結びながらイメージしてみてくだ
さいね。
そして今できる最初の一歩、元気よく踏み出
してみてください。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3043: 組織に順応したい。(３)
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書類確認のために銀行アポを取る必要が生じ、
電話をしたのですが無借金経営をしていると
逆にハードルが高いみたい。融資を受けてる
企業の方が日ごろのコンタクトが多いもんな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「組織に順応する方
法」について考えています。
あなたが感じる改善ポイントと、なぜそこを
改善したいと思うかを心の中で整理していた
だきましたが、いかがだったでしょうか。
今日から少しずつ、実際に取り組む改善ポイ
ントをセレクトして行きましょう。
今回は組織との信頼関係が維持できる「最低
ライン」の設定から。
いつものようにゆったりとリラックスできる
姿勢で軽く目を閉じ、心の中に耳を傾けてい
きます。
あなたが所属する組織とほどよくやって行く
ために「最低限しておくとよいこと」ってど
んなものでしょうか。
スケジュールを守る。
メールや問いかけにひとつひとつ返す。
自分の担当部分がこなしきれないときに早く
相談する。
もっと他にもあるかもしれません。
今回は無理してたくさん挙げる必要はありま
せんよ。
組織の中にいるために質的にも量的にも「こ
れだけは必要」と感じることをピックアップ
していただければ大丈夫です。
うまく挙げることができたら、それらをどう
日々の中で実践していくか、引き続き自問自
答してみてくださいね。
明日は観点を変えて、このテーマを見ていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3042: 組織に順応したい。(２)
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秋に向けていくつか資格取得、更新の予定が
あって予定より早く、そのうちの１つが完了
しました。講習や試験がオンライン化され、
実施時期も早まったみたい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「組織に順応する方
法」について考えています。
前回はまず、あなたが感じる改善ポイントを
心の中で整理していただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日は少し踏み込んで、その改善ポイントを
心の中で観察していきましょう。
軽く目を閉じて楽な呼吸をしながら、思いを
巡らせていきます。
昨日上げたポイント、あなたが改善したいと
思ったのはなぜでしょう。
職場の生産性や学校の研究成果の質を上げた
いから。
上司や先生、同僚やクラスメイトに気に入ら
れたいから。
リストラされたくないから。あるいはよい成
績をもらいたいから。
もっと他にもあるかもしれません。
承認欲求や所属欲求はすべての人に存在する
ものです。
まずは肯定も否定もせず、あるがままの気持
ちを心の中で見つめてみてくださいね。
明日は結果を整理、分類しながら取り組むこ
とを決めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3041: 組織に順応したい。(１)
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長雨の影響もあるのでしょうが、３週間のブ
ランクを開けて観察すると東京の経済が縮小
しているのを体感します。どこかに活動拠点
が移動しているならいいんだけど。
さて人間は社会性を持った生き物。職場や学
校、そのほかの組織の中で「居場所」を確保
することって大切ですよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「組織に順応する
方法」について考えてみましょう。
まずはあなたが感じる「適応のための改善ポ
イント」を心の中で整理するところから。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、思いを
巡らせていきます。
あなたがもう少し組織に馴染むためには、ど
んな工夫をしていくとよいでしょう。
いわゆるホウレンソウ、報告、連絡、相談を
丁寧にする。
約束やスケジュールを守るようにする。
担当している役割に何か「ちょい足し」する。
もっと他にもあるかもしれません。
100%完璧に組織に馴染める人っていません。
これは組織のトップですらそう。
その一方で、100%まるでダメという人もいま
せん。何らかのことはできているはず。
自己評価ではなく、今後をよくしていく改善
のヒントを探るのが今回の目標ですから、楽
な気持ちで進めてみてくださいね。
明日もこのテーマ、もう少し掘り下げていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3040: 夏期休暇、どう過ごそう。(５)
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昨日の体験会は東京で初めての「バウムテス
ト」をお試しいただくプログラムとなりまし
た。ご参加が少人数の今のご時世だからでき
る内容。お届けできてよかった。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「夏期休暇の過ごし方」に
ついて考えてきました。
まずあなたがやりたいことを心の中でブレイ
ンストーミングしてみる。ご家族パートナー
とやってみるのもよい。
その中から「特にやりたいと感じること」を
ピックアップしてみる。
さらに「今やらないと後悔すること」という
観点で絞り込んでいく。
絞り込みの結果が「目的」なのか、それとも
もっと深いところにある目的を達成するため
の「手段」なのかを心の中で整理したあと、
本来の目的を「何とかして達成する方法」を
イメージしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
お盆休みや年末年始、ゴールデンウイークと
いった長期休暇、ともすれば毎年のルーチン
で漫然と過ごしてしまいがちなもの。
時勢をかんがみて今回、根底から過ごし方を
考え直す機会をご提案してみましたが、考え
てみれば毎年毎年のお休みが一生に一度の特
別なものなんですよね。
気負い過ぎず、緩み過ぎず、丁寧に過ごすた
めのヒントとしてお役立ていただければうれ
しく思います。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3039: 夏期休暇、どう過ごそう。(４)
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８月中旬だというのに西日本を中心に大雨の
被害が出ているようですね。あまり深刻なも
のにならないようお祈りするとともに、他の
地域の方たちも防災の備えをしっかりしてい
ただければと思います。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「夏期休暇の過ごし方」に
ついて考えています。
あなたがやりたいことを心の中でブレインス
トーミングしたあと、「特にやりたいこと」
「いまやらないと後悔すること」という観点
から絞り込みを進めていただきましたが、い
かがだったでしょうか。
さあ、ターゲットが決まったところで実行の
ステップに入っていきましょう。
今日は「何とかして思いを遂げる方法」を心
の中で探ってみます。
ある方が「山に登りたい」と思ったとします。
しかしそれがその人の「目的」とは限りませ
ん。根底には別の目的があって、登山はその
「手段」に過ぎない場合もあるからです。
単に運動をしたいのであれば、近場や室内で
も可能かもしれません。
山の頂上の景色を撮りたいのであれば、ネッ
トで写真を探せば済むかもしれません。
山から湧き出る清水を汲みに行きたいのなら、
近くの人に代行してもらえばよいのかもしれ
ません。
もちろん、その山に登ること自体が目的だと
いうこともあります。
さあ、いつものようにゆったりとした姿勢で
軽く目を閉じ、自分自身の心と対話していき
ましょう。
あなたがやりたいこと、それはそれ自体が目
的なのでしょうか。それとも何か別の目的を
達成する「手段」なのでしょうか。
もし手段だとすれば、あなたの根底にある目
的って何でしょう。
久しぶりに陽の光をいっぱい浴びたい。
非日常の世界で気分転換したい。
パートナーや家族との絆を深めたい。
もっと他の目的かもしれません。
その「本当の目的」を達成するためには、ど
んな手段があるでしょうか。
柔軟な気持ちで心の声に耳を傾けてみてくだ
さい。
ここまでの絞り込みで「目的を果たす」こと
はもう決まっています。
あらゆるやり方を排除せず、何とかして実行
する手段、いくつでも挙げてみてくださいね。
そして最善のものを選んで、実行してみてく
ださい。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3038: 夏期休暇、どう過ごそう。(３)
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先日強風の吹く中で外歩きをしてから何だか
花粉症っぽい感じになっています。山からい
ろんな物が飛んできてたからなー。もう帰京
しているので数日で落ち着くはず。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「夏期休暇の過ごし方」に
ついて考えています。
あなたがやりたいことを心の中でブレインス
トーミングしたあと、前回は「その中でも特
にやりたいこと」をピックアップしていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
十分に絞り込めたという方もいれば、なかな
か決まらないとい方もいるのではないでしょ
うか。
今日は別の観点からターゲットの絞り込みを
して行きましょう。
いつものようにでゆったりとリラックスして、
軽く目を閉じながらイメージしていきます。
前回挙げた「やりたいこと」の中で、今やら
ずに見送ってしまうと後悔すると感じられる
ものはどれでしょうか。
今のタイミングでなければ意味のないもの。
見送ってしまうと二度とやらないであろうも
の。
後日チャレンジしようすると大変な手間がか
かるもの。
もっと他の事情もあるかもしれません。
先日挙げた候補のひとつひとつに意識を向け
ながら「今これをやらなかったら後悔するだ
ろうか、そうでもないだろうか」と心の中で
自問自答してみてください。
この問いかけで「やる、やらない」の判断が
つくもの、少なくないはずですよ。
明日は絞り込んだ候補をカタチにしていく方
法を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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08/14(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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ワガママNo.3037: 夏期休暇、どう過ごそう。(２)
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ほぼ１か月ぶりにクライアント先に顔を出し
てまいりました。少々ごぶさた感があるもの
の仕事はリモートで問題なく進むものですね。
ただこうしてリアルに意思疎通できるチャン
スはとても貴重。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「夏期休暇の過ごし方」に
ついて考えています。
昨日はあなたがやりたいことを心の中でどん
どん、ブレインストーミング的に挙げていた
だくところからスタートしてみましたが、い
かがだったでしょうか。
今日はそれらの中からターゲットの絞り込み
をして行きましょう。
いつもの要領でゆったりとリラックスして、
軽く目を閉じながらイメージしていきます。
前回挙げた「やりたいこと」の中で、いちば
んあなたに響くもの、心の底からやりたいと
感じるのものはどれでしょう。
時節柄できるかどうか、予算や時間があるか
どうか、周囲の理解がもらえるかどうか…、
そうした事情はあと回しでよいと思います。
「自分的にいちばん刺さる」ものをセレクト
してみてください。
心の中で順位をつけてみてもよいでしょうし、
ご家族やパートナーとやってみるのもよいと
思いますよ。
明日も少し観点を変えて、絞り込みをしてい
きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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08/14(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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ワガママNo.3036: 夏期休暇、どう過ごそう。(１)
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昨日ぶじ帰京してまいりました。都内を離れ
て３週間ほど地方にいましたが、それぞれの
地域事情を体感することがこれからの過ごし
方、仕事の進め方などを考える貴重なヒント
になったように思います。
さて今週から夏期休暇に入るという方も多い
と思います。世の中このような状況ですから、
多かれ少なかれ例年通りに過ごすのが難しい
と感じているのではないでしょうか。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「夏期休暇の過ご
し方」について考えてみましょう。
まずはブレインストーミングから。
楽な姿勢で軽く目を閉じ、心の中でゆったり
とイメージしていきます。
あなたがこの夏期休暇にやりたいのはどんな
ことでしょう。
旅行や帰省。
山でのキャンプや海でのマリンスポーツ。
夏の味覚の堪能。
イベント参加。
何かの趣味を始めたり、資格を取ったりする
のもよいと思います。
挙げる項目はいくつでも構いません。また時
間や予算、世の中の事情はいったん置いて、
「これ、よさそう」と感じるものをすべて挙
げてみてください。
もしご家族やパートナーがおいでなら、一緒
に取り組むと盛り上がると思いますよ。
明日はそれらの中から絞り込みをしていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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