ワガママNo.1830: あせりの感情と向き合いたい。(５)
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昨春から参画させていただいていたプロジェクト、
とりあえず一段落しそうで今日は最後の現場訪問。
５時起き生活が終わることにホッとする気持ちが
半分、名残惜しい気持ちも半分。
さて先日からしばらくの間、「あせりの感情」と
向き合う方法についてヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら考えてきました。
まず「心の中にあるあせりの感情」と向き合った
あと、次のような典型的な事例に照らし合わせて
考えてきました。
(1) 結果を早く出したい場合。
(2) 早くしないと誰かに取られる場合。
(3) 期限がせまっている場合。
いかがだったでしょうか。当てはまっているなと
いう方もいるでしょうし、少し違う状況だと感じ
た方もいるかもしれません。
しかしどんな事例であっても、あなたが「自分の
望みや使命を達成させたい」と思っている誠実な
気持ちが、あせりの感情を呼び起こしているので
はないでしょうか。
今日は最後に、そうした自分の「誠実な思い」と
しっかり向き合うひとときを持ってみませんか。
自己肯定の気持ちを高めていくと自然にあせりの
気持ちが治まっていくこともよくあります。
あえてしっかり自分の内面と対話するひととき、
ぜひ設けてみてください。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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