ブログ
ワガママNo.4683: メディアを見直そうか。(３)
にほんブログ村
source: PhotoAC
弾丸スケジュールを終えてぶじ帰京しました。
このあと最新の国際情勢の解説が受けられる
市民講座にお伺いしてまいります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「メディアの見直し」
を進めています。
今回の国政選挙を例に発信されていた内容と
現実のギャップを洗い出したあと、旋回は視
聴率や再生数を稼ぎたいためにそうした差異
が生じたケースを探っていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日は少し視点を広げて、「発信者との利害
関係にある存在」を意識したケースに意識を
向けていきましょう。
あらためて静かな場所でゆったりと楽な姿勢
を取り、軽く目を閉じてこれまでに確認した
ギャップを振り返っていきます。
そのギャップ、発信者と利害関係にある存在
の意図が働いていたとしたら、どんなもので
しょうか。
スポンサーが商品、サービスの売上向上につ
なかる情報発信を促した、あるいは逆に、ネ
ガティブな情報を流さないようにした。
メディアの周辺にある製紙、印刷、物流業者
などが自分たちの立場を守る情報発信を支援
しようとした。
そもそも、メディアそのものの利権を持つ政
治家の力を反映しようとした。
もっと他の意図を感じるかもしれません。
幅広い報道内容を見渡しつつ、これらの差が
どう生じたか、心の中で探ってみてください
ね。
明日はさらに別の観点から、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4682: メディアを見直そうか。(２)
にほんブログ村
source: PhotoAC
今朝も東北地方からの更新。このあと雪の中、
例年盛り上がっているイベントにいくつか顔
を出してまいります。このタイミングでしか
会えない面々との再会も楽しみ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「メディアの見直し」
を進めています。
今回の国政選挙を例に、前回は発信されてい
た内容と現実のギャップを洗い出していただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
今日からいくつかの例を挙げて、その差異が
生じた原因を探っていきましょう。
今回挙げるのは「多くの人目に触れるため」
そうした差異が生じたケースです。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて前回挙げたギャップを
振り返っていきます。
発信された内容と現実とのギャップ、目立つ
ためだだったとしたら、いかがでしょうか。
視聴率を上げ、スポンサーをつなぎ止めよう
とした。
再生数を増やし、広告収入を得ようとした。
有名な発信者になりかたった。
もっと他の目的があるかもしれませんし、リ
リースを急ぐあまりファクトチェックがおろ
そかになっていたのかもしれません。
じっくりと今回洗い出したギャップに意識を
向け、原因を探ってみてくださいね。
明日は別の観点から、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4681: メディアを見直そうか。(１)
にほんブログ村
source: PhotoAC
１泊２日の弾丸スケジュールで東北方面に出
かけてまいります。今回は豪雪地帯も経路に
入っていますが、飲食店は普通に営業してる
んだよなあ。
さて国政選挙の結果が出たところであらため
て、マスコミの報道姿勢やＳＮＳの在り方、
動画制作者の取り組み方などを見直す時期が
スタートしました。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「メディアの見直
し」を進めていきましょう。
まず最初はこれまでの報道や情報発信の内容
と結果のギャップを確認するところから。
まず気になるところで結構です。いくつかの
発信者がどのような情報を流していたか、情
報を集めてみてください。
ひと通り集まったらそれらに軽く目を通し、
軽く目を閉じて結果と比較していきましょう。
おおむね発信されていた通りの結果が出てい
た。
発信していた情報とまったく違う結果になっ
ていた。
おおむね結果が合っていたが、発信内容に偏
りを感じた。
もっと他のことを感じたかもしれません。
まずはよい、悪いという価値判断をいったん
置いて、心の中で「ギャップの洗い出し」を
進めてみてくださいね。
明日は次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4680: 選挙どうしようか。(５)
にほんブログ村
source: PhotoAC
短期集中の選挙戦が終わり、即日開票で結果
が出ましたね。思った通りの結果だと感じて
いる方、予想通りだけれど自分の望みとは違
うという方、まったくもって想定外だったと
いう方、さまざまだと思います。
先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用しながら「選挙で最善の選択をする
方法」について考えてきました。
まず自分の力で「情報収集」を進めてみる。
それらの情報を「候補者視点」で感じ取って
みる。
次に同じ情報を「政党視点」で感じ取ってみ
る。
さらに「政党を利用する者の視点」に立って
それらの情報から導かれる意図を感じ取って
みる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
今回の選挙の結果が出ましたが、これからの
国政はスタートラインに立ったばかり。
ぜひ継続的な動きをチェックして公約の通り
かどうか判断しつつ、必要な修正に取り組み
続けていってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4679: 選挙どうしようか。(４)
にほんブログ村
source: PhotoAC
何度かトライしていたカレー居酒屋兼バーに
やっと入ることができました。メインディッ
シュはスリランカ系のすっきりシャバシャバ
系。飲む時はこのぐらいのお伴がよいかもな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「選挙で最善の選択を
する方法」について考えています。
まず「情報収集」をしたあとこれまでに「候
補者の視点」、そして「政党の視点」から思
いを感じていただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今回はさらに視点を広げ、「政党を活用する
者の視点」で見ていきましょう。
あらためて静かな場所でゆったりと楽な姿勢
を取り、軽く目を閉じてこれまで集めた情報
を振り返っていきます。
その候補者や政党の後ろ盾となっているのは
どんな存在でしょうか。
財界。経済界。
労働組合。
宗教団体。
中には国際的な利害関係を代弁させようとす
る存在もあります。
それらの存在は、この選挙をどのように活用
しようとしているでしょうか。
持てる者がさらに豊かになるように。
すべての国民が平等に過ごせるように。
持てる利権を維持できるように。
もっと他の目的があるかもしれませんし、あ
えて国益に反するリードをしたがっていると
ころもあるかもしれません。
まずはこちらも素直な気持ちで探ってみてく
ださいね。
うまくできたら投票行動に出る前に、あなた
が最善だと感じる選択を、心の中でしてみて
ください。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4678: 選挙どうしようか。(３)
にほんブログ村
source: PhotoAC
久しぶりに金封を購入しました。弔事用のは
ストックがあるんだけど、慶事用のってたい
ていスケジュールが決まっているので都度の
用意で問題ないですもんね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「選挙で最善の選択を
する方法」について考えています。
まず「情報収集」をしたあと、前回は「候補
者の視点」から思いを感じていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今回は少し視点を広げ、「政党の視点」で見
ていきましょうか。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて先日集めた情報を振り
返っていきます。
あなたの選挙区には、どんな政党の候補者が
立候補していますか。
また比例代表制のブロックではいかがでしょ
うか。
その政党の主張、どんな目的を持ってのもの
だと感じるでしょうか。
グローバルな視点で、国の経済力や防衛力な
どを底上げしようとしている。
主に生活者の視点から、環境を改善しようと
している。
シンプルに「党勢拡大」を目指している。
対立する政党をディスるのに躍起だったり、
組織の維持が目標だったり、むしろ候補者の
個性を大切にしたいと考えているかもしれま
せん。
こちらも善悪の価値観をいったん置いて、
直な気持ちで探ってみてくださいね。
明日もさらに別の観点から、これらの情報を
確認していきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4677: 選挙どうしようか。(２)
にほんブログ村
source: PhotoAC
昭和レトロな演出の居酒屋さんが増えていま
すね。都心で昼間にそんなお店に入ってみた
ところ、めちゃめちゃ体育会系のがっつりラ
ンチを提供していました。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「選挙で最善の選択を
する方法」について考えています。
前回はまず「情報収集」からスタートしてい
ただきましたが、いかがだったでしょうか。
まんべんなく幅広い情報を、あなたの手元に
集めることができたと感じたら、それらをい
くつかの視点で確認していきましょう。
今回はそれらの情報を「候補者の視点」で見
ていきます。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて集めた情報を振り返っ
ていきます。
もし記憶できているかどうか怪しい情報があ
れば、再確認していただいてよいですからね。
あなたの選挙区には、どんな人が立候補して
いますか。
その候補者の主張、どんなものだと感じるで
しょうか。
国政を担う者として、グローバルな視点から
活動しようとしている。
所属する政党に同調し、党勢を拡大しようと
している。
自分の立場を守るため、何とか選挙戦を乗り
越えようとしている。
肩書きが欲しかったり、地元に貢献したり、
もっと他の意図を持っているかもしれません。
よい、悪いという観点をいったん置いて、素
直な気持ちでその候補者の「本心」を探って
みてくださいね。
明日は別の観点から、これらの情報を確認し
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4676: 選挙どうしようか。(１)
にほんブログ村
source: PhotoAC
帰京したら選挙の投票券が届いていました。
期日前投票所の設営に苦心している自治体も
あるようですが、うちの近所はいつも通り。
早速足を運んでみよう。
さて前例をみない短期日程での選挙日程がス
タートしました。あまり興味のないという方、
候補者が絞り切れていないという方、さまざ
まだと思います。
しかし自分たちの住むこの国をコントロール
するのは私たち自身。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「選挙で最善の選
択をする方法」について考えていきましょう。
まず最初は「情報収集」から。
慌ただしいスケジュールの中、まだ選挙公報
が届いていなという地域も多いことでしょう。
またマスコミの報道に偏りがあるのも指摘さ
れているところです。
ぜひ、あなた自身の力で情報を集めてみてく
ださい。
候補者の主張や経歴などの情報。
政党の情報。
専門家の分析。
海外の報道など、もっと幅広く集めてもよい
かもしれません。
ひと通り集めたらそれらの情報にざっと目を
通してから軽く目を閉じ、あなたの選挙区が
置かれている状況、地域の置かれている状況、
そしてこの国の置かれている状況をイメージ
してみてくださいね。
明日から少しずつ、意識をミクロからマクロ
の観点に移しつつ考察を進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4675: アプリの通知を整理したい。(５)
にほんブログ村
source: PhotoAC
昨日無事帰京してまいりました。暦の上では
今日が新年。気持ちを新たに日々を過ごして
いこう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「アプリの通知を整
理する方法」について考えてきました。
まずここ１週間の通知内容を確認したあと、
どのぐらい受け取るのが適切か、在り方をイ
メージしてみる。
受け取る設定にしておくままの通知を選択し
てみる。セキュリティやアカウント情報など
必須のものをはじめ。
次に手放す通知を選んでみる。あとで再設定
できるので、ここは大胆に断捨離してみる。
最後に残すでもなく、手放すでもなく、今し
ばらく様子をみる通知も選んでみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
これらの分類が終わったら、さっそく通知設
定をやり直して、そのスッキリ感を味わって
みてください。
うまく整理できたら、その成功体験をメール
マガジンやアプリそのものなど、他のシーン
にも活かしていってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
ワガママNo.4674: アプリの通知を整理したい。(４)
にほんブログ村
source: PhotoAC
東北地方でのスケジュールを終えていったん
帰京します。そうこうしているうちに、旧暦
の上でも今年ラストですね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、「アプリの通知を整
理する方法」について考えています。
まずここ１週間の通知内容を確認したあと、
これまでに「残しておく通知」そして「手放
す通知」をセレクトしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日はそれらの中間、逆に「当面様子をみる
通知」を挙げていきましょう。
それではあらためてゆったりと楽な姿勢を取
り、軽く目を閉じていま受け取っている通知
を見渡していきます。
今は手放さず、必須だという判断もせず、様
子を見たいと感じる通知、どんなものでしょ
う。
更新頻度が不定期で、たくさん来たり、来な
かったりする通知。
まとめ記事的に複数の用件をまとめて知らせ
てくれる通知。
自分にとってメリット、またはデメリットが
あるかもうしばらく様子を見たい通知。
お世話になっている方からのおすすめや、長
期的な収益の見込めるものなど、もっと他の
事情で残しておいた方がよいものもあるかも
しれません。
できるだけ断捨離を進めつつ、ちょっとだけ
どちらにも分類しない余裕、残しておくのも
よいと思いますよ。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
https://di20260223.peatix.com
[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年２月21日(土) 13.30～
https://di20260221.peatix.com
« Older Entries Newer Entries »
