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ワガママNo.4693: 苦手分野を克服したい。(３)
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今朝も東北地方からの更新。午前に個人セッ
ションを終えて次の会場に移動します。明る
いうちに動けるのがとてもありがたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「苦手分野を克服する
方法」について考えています。
まずその苦手分野を本当に克服する必要があ
るかどうかを確認したあと、前回は「克服で
きている状態」を心の中で思い描いていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
さあ、ゴールラインが明らかになったところ
で、次はどんな手段で向かっていくかイメー
ジしていきましょうか。
それでは引き続き楽な姿勢を取り、軽く目を
閉じて楽な呼吸をしながら想像を巡らせてい
きます。
あなたが定めたゴールライン、どうやってア
プローチして行きましょうか。
自習教材を用いて進めていく。
認定資格を見つけてチャレンジする。
スクールに行ったり訪問指導を受けてみる。
オンライン講座を受けたり、動画視聴で十分
だと感じるかもしれません。
また「進み方はわかっているけれど、誰かの
寄り添いや応援がほしい」といった、側方支
援のニーズに気づくかもしれません。
あなたなりに最善だと感じるアプローチ手法、
こちらもなるべく具体的に思い描いてみてく
ださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第147回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年２月28日(土) 13.30～
https://di20260228.peatix.com
[公認心理師監修] 第16回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年２月23日(月・祝) 13.30～
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[公認心理師監修] 第７回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
(３月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.4692: 苦手分野を克服したい。(２)
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今朝は東北地方からの更新。昨夜も冬野菜を
たくさん楽しんでまいりました。いやほんと、
肉より魚よりお酒より、農産物が本当におい
しい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「苦手分野を克服する
方法」について考えています。
前回はまずその苦手分野、本当に克服する必
要があるかどうか心の中で確認していただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
やはり真っ正面から取り組む必要があると感
じたら、今日は「その苦手分野が克服できて
いる状態」をイメージしていきましょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目
を閉じて思いを巡らせていきます。
あなたがこれから取り組むこと、どんな状態
になったら克服できていると言えるでしょう
か。
レクチャーを受ける方から「合格」だと言わ
れる状態。
公的手続きが自分でできる状態。
他者の手直しなく成果物が仕上げられる状態。
顧客アンケートの結果が一定のレベルにあっ
たり、資格が取れていたり、もっと他の状態
かもしれません。
あなたの満足できる「合格ライン」、まずは
クリアにしてみてくださいね。
明日は次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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(３月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.4691: 苦手分野を克服したい。(１)
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このあと東北地方に移動します。今月、来月
と３連休があるのでゆったり目のスケジュー
ル。個人セッション枠も多めに確保できて助
かります。
さて人間何かと得意不得意ってありますよね。
国語は得意だけど算数は苦手。
スポーツは得意だけど音楽は苦手。
営業は得意だけど経理は苦手。
これらを「個性」だとしてそのままにしてお
くのもよいですが、克服したいと考えている
方も多いはず。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「苦手分野を克服
する方法」について考えていきましょう。
具体的なアクションを起こす前にまず最初は
「克服する必要性の確認」から。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて心の中の自分と対話を
していきます。
あなたが克服したいと考えている苦手分野、
どんなものでしょうか。
その苦手分野、避けて通ったり他者に任せる
ことはできないでしょうか。
本当にあなた自身が克服しなければならない
と感じるとしたら、それはどんな事情からで
しょうか。
自分の知見を広げる必要があると感じるから。
他者に任せたとしても、結果が正しいかどう
か確認できないから。
誰かをサポートするのに必要だと感じるから。
もっと他の理由があるかもしれません。
じっくり時間をかけてその思いと向き合って、
やはり克服した方がよいという結論に至った
ら、次のステップに進んでいきましょうか。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4690: 海外暮らしをしてみたい。(５)
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先週そばとラーメンのおいしい地域を巡って
から、やたらと麺類づいています。もうクオ
リティはどうでもよく、大衆店で食べられる
だけで満足。
さて、先日からヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「海外暮らし」につ
いて考えてきました。
まず「ターゲットとなるエリア」を選定して
みる。
次に「その地域で何をするか」を心の中でイ
メージしてみる。
衣食住などの「具体的な滞在内容」を思い描
いてみる。
可能であれば現地に足を運んで、滞在プラン
を手直ししてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
あなたが海外で思い通りの経験ができるのか、
そうでないかは保証の限りではありません。
しかし、意に沿うものであってもなくても、
その土地でしかできない経験ができるのはと
ても貴重なこと。
加えて、こうしたところから帰国すると日本
のよさも悪さも、あらためてくっきり見えて
くるようになります。
あなたご自身はもちろん、身の回りの方が海
外生活に興味を抱いている場合も、そっと背
中を押してあげてはどうかと思いますよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4689: 海外暮らしをしてみたい。(４)
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来月に向けて体験会チラシのリニューアルを
進めています。岩手県のデザイン会社の監修
を受けつつ、文字情報も少しずつ改善。
さて、先日からヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「海外暮らし」につ
いて考えています。
まずターゲットとなるエリアを選定したあと、
「その地域で何をするか」「具体的な滞在内
容」をイメージしていただきましたが、いか
がだったでしょうか。
さあ、もし地理的に可能であればこれらの取
り組みに加えてぜひ、現地に足を運んでみま
しょうか。
よくも悪くも想像していたのとは違う、さま
ざまな気づきがあると思います。
それらの気づき、一度軽く目を閉じて、心の
中でゆったりと振り返る時間を持ってみてく
ださい。
そしてあなたのプラン、実情に沿った形に修
正していってくださいね。
ひょっとしたら現地調査で十分だと感じたり、
逆に定住したくなったり、目的地や活動内容
が変わったりすることもあるかもしれません
よ。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4688: 海外暮らしをしてみたい。(３)
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多摩地区で有名な寺院の近くまで出かける用
事ができたので、門前で蕎麦をいただいてき
ました。店内が開運グッズ推しですごいこと
に。
さて、先日からヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「海外暮らし」につ
いて考えています。
まずターゲットとなるエリアを選定したあと、
前回は「その地域で何をするか」イメージし
ていただきましたが、いかがだったでしょう
か。
今日はさらに一歩踏み込んで、具体的な滞在
内容を決めていきましょう。
前回に引き続き静かな場所でゆったりと楽な
姿勢を取って、呼吸を落ち着けてイメージの
世界に入っていきます。
あなたは行った場所で、どんな住まいに滞在
しますか。
食事については、どうでしょう。
その他の生活は、どうやって維持すればよい
と感じますか。
あなたがやりたいことをする環境の維持につ
いてはいかがでしょうか。
それらを実現するにはどのぐらいの費用が必
要で、どう工面すればよいでしょう。
ご家族のいる方は同行してもらうか単身で行
くかによっても条件が変わってくるはず。
ここはじっくり時間をかけて、心の中ででき
るだけクリアに思い描いてみてくださいね。
明日はそれらのプランを検証していきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4687: 海外暮らしをしてみたい。(２)
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「分散型ガバナンス」を実践したというイベ
ントをのぞいてみました。よい取り組みのよ
うな、責任がバラけているような、業者に丸
投げのような…。でも試してみることは大切。
さて、昨日からヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「海外暮らし」につ
いて考えています。
前回はまず、ターゲットの選定からスタート
していただきましたがいかがだったでしょう
か。
世界経済の先進地、人気のリゾート、文化活
動の盛んなところ、さまざまだと思います。
さあそれでは「その地域で何をするか」、イ
メージしてみましょう。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて思いを巡らせていきます。
あなたはその地で、何をしたいと感じますか。
持てるスキルを現地の方たちに伝える。
ビジネスやアートの第一線で活躍する。
ひたすら、のんびりする。
文化交流を楽しみたかったり、新しいビジネ
スを創造したり、もっと他のことにチャレン
ジしてみたいと感じるかもしれません。
難しい理屈は抜きにして「これやりたい」と
か「面白そう」とか、そんな感覚を大切にし
て選んでみてくださいね。
明日はさらに、現実とのすり合わせを進めて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4686: 海外暮らしをしてみたい。(１)
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都心の町中華で「ちゃんぽん」を頼んでみま
した。期待していたのとまったく別のレシピ
で出てきましたが塩味でやさしい逸品。これ
はこれでファンがつきそうだ。
そうそう、ちゃんぽんと言えば長崎が有名で
すがその昔、海路での旅がメインだった頃は
「下駄を履いて上海に行く」と言われたほど
国際交流が盛んだったそうです。
そんな話を聞くと「私も海外暮らしをしてみ
たい」と感じる方もおいでかもしれませんね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「海外暮らし」に
ついて考えていきましょう。
まず最初はターゲットの選定から。
ネットの地図サイトを見てもよいですし、地
球儀をくるくる回してみてもよいと思います。
ざっと世界にどんな地域があるかおさらいし
たら楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、ゆった
りと呼吸しながら気になる地域を挙げてみて
ください。
もっとも経済的に発展していそうな地域。
もっとも文化の香りの高そうな地域。
もっとものんびりできそうな地域。
もっとも活気がありそうだったり、あなたに
貴重な経験を与えてくれそうだったり、別の
観点から惹かれる地域もあるかもしれません。
気になるところをどんどん挙げて、その中か
ら試しにひとつ、今回のターゲットを選んで
みてくださいね。
明日はもう少し具体的に、海外暮らしの内容
を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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報道をきっかけに郵便配達員の荷物の重量を
調べてみましたが結構ハンパないですね。こ
れはしっかり報酬を提供しないと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「メディアの見直し」
を進めてきました。
まず発信された内容と現実のギャップを心の
中で洗い出してみる。
そのギャップが、「発信者」の意図で生じた
ケースをイメージしてみる。視聴率稼ぎなど。
次に「発信者と利害関係にある者を意識して
生じたケースをイメージしてみる。株主やス
ポンサーなど。
さらに観点を広げ、「発信者との利害関係に
ある存在を利用しようとする者」を意識した
ケースに意識を向けてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
さあ、ここまで関係性が確認出来たら、思い
切ってメディアの断捨離をしていきましょう。
ただし情報が不足したり、偏ったりしないよ
うに切り離した分、代わりのチャネルを補う
ことを忘れないでくださいね。
そして折に触れて、今回取り組んだような確
認と整理を進めていくとよいと思いますよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4684: メディアを見直そうか。(４)
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ある事情から空の食料品缶が必要になりまし
た。中身をきれいに取り出して外だけ活用す
るにはそうだな、防災用のものを流用するの
がよいかも。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
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を進めています。
発信されている内容と現実のギャップを洗い
出したあと、これまでに「発信者」の意図で
生じたケースと「発信者と利害関係にある者
を意識して生じたケースに意識を向けていた
だけきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに観点を広げ、「発信者との利害
関係にある存在を利用しようとする者」を意
識したケースに意識を向けていきましょう。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じてこれまでに起きている
事実をじっくりと振り返っていきます。
その「報道と現実のギャップ」、メディアの
資本関係や利害関係を用いて意図的に生じた
ものだとしたら、どんな背景があるでしょう
か。
為替相場や株価を操作するため。
国際的なパワーパランスをコントロールする
ため。
紛争を収集したり、逆に助長するため。
もちろん情報の受け取り手をうまく底支えし
て経済力をつけさせたり、各種の世代交代を
促したりといったポジティブな意図があるか
もしれません。
ここはぜび時間を取って「バイアスの目的の、
そのまた目的」にまでじっくり迫ってみてく
ださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
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