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ワガママNo.4653: 新成人をサポートしたい。(３)
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西日本でのスケジュールをすべて終え、これ
から帰京します。年末年始の喧騒を避けたス
ケジュール、雪の影響もうまく交わせてラッ
キーでした。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、すでに成人した方を対
象に「新成人をサポートする方法」について
考えています。
これまでにあなたが成人になった頃を振り返
り、その時して欲しかったことを心の中で振
り返っていただきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日はそのニーズに、今のあなだったらどう
向き合うかイメージいきましょうか。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じて成人になった当時のあ
なたの望みを振り返っていきます。
その望み、ストレートに叶えてあげた方がよ
いと感じるでしょうか。
スタートラインを用意して、立たせてあげる
のがよいでしょうか。
「魚を与えるのではなく、獲り方を教える」
マインドでノウハウを伝授しましょうか。
お試しで活躍の場を与えたり、心の在り方を
たしなめたり、もっと他の対応をした方がよ
いと感じるかもしれません。
今のあなた自身から「成人した頃の自分」を
見つめる立ち位置で最善と感じるサポート方
法をイメージしてみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第146回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年１月31日(土) 13.30～
https://di20260131.peatix.com
[公認心理師監修] 第15回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
2026年１月25日(日) 13.30～
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[公認心理師監修] 第６回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
2026年１月24日(土) 13.30～
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ワガママNo.4652: 新成人をサポートしたい。(２)
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今朝は山陰地方からの更新。西日本とはいえ
それなりに冬の厳しい地域なのに、朝ドラ効
果で観光客がいっぱい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、すでに成人した方を対
象に「新成人をサポートする方法」について
考えています。
前回はまず、あなた自身が成人になった時の
ことを心の中で振り返っていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日はさらに一歩踏み込んで、「あなたが成
人になったときに、してほしかったこと」を
振り返っていきましょう。
それではあらためてゆったりと楽な姿勢を取
り、軽く目を閉じて前回の続きをイメージし
てみてください。
あなたが成人になったとき、先輩や大人たち
にしてほしかったのはどんなことでしょう。
とにかくお祝いしてほしい。
これからは対等な目線で接してほしい。
これからの指針を示してほしい。
飲みに連れていってほしかったり、とにかく
お金が欲しかったり、もっと他の欲求があっ
たかもしれません。
今のあなたの価値観ではなく、その時その時
代に立ち返って、イメージしてみてください
ね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4651: 新成人をサポートしたい。(１)
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今朝も関西地方からの更新。午前中のうちに
用事を済ませたあと、山陰方面に移動します。
インバウンドが適正化して街ナカに宿が取れ
るのは本当に助かります。
さて間もなく１月13日に成人の日を迎えます。
まさに今年新成人になる方、間もなく迎える
という予備軍の方、そして先輩にあたる方な
どさまざまだと思います。
今日からしばらく、すでに成人した方を対象
にヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活
用しつつ「新成人をサポートする方法」につ
いて考えていきましょう。
まず最初はあなた自身が成人式を迎えた頃の
振り返りから。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じて心の中で時間を巻き戻してみて
ください。
あなたが成人になったのはいつごろのことで
しょうか。
具体的には何年何月何日の何時ごろ、場所は
どこだったでしょうか。
その時のあなたは、どんな心持ちでしたか。
やっと大人の仲間入りができた気分。
希望に満ちた気分。
不安でいっぱいな気分。
もう大人の扱いでよいのだろうかという気分
や実感がわかない気分、あるいはもっと他の
気持ちだったかもしれません。
あらためてその時の気持ち、静かに振り返っ
てみてくださいね。
明日は次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4650: さらに自分に磨きをかけたい。(５)
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今朝は関西からの更新。お世話になっている
噺家さんの記録映画を観たあと、東北出身者
の営んでいるお店に顔を出してみます。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「さらに自分に磨きをか
ける方法」について考えてきました。
まず心の中で「磨き方」のアイディアを思い
つくままに挙げてみる。
その中から、「身体に関わるもの」をピック
アップして、実現方法を思い描いてみる。
次に「知識に関わるもの」をピックアップし
て、実現方法をイメージしてみる。
さらに「財力に関わるもの」をピックアップ
して、実現プランを考えてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
最後にもうひとつ、私から提案です。
あなた自身を「心豊かにしていく取り組み」、
どんなものがあるでしょうか。
これまでの流れを振り返りながら、これまで
の取り組みの締めくくりに、あなた自身の心
の声に耳を傾けてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4649: さらに自分に磨きをかけたい。(４)
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午後から西日本方面に移動します。年末年始
の混乱を避けてスケジュールを組んだのは正
解だったな。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「さらに自分に磨きをか
ける方法」について考えています。
まず心の中で「磨き方」のアイディアを挙げ
たあと、これまでに「身体に関わるもの」と
「知識に関わるもの」をピックアップして実
現方法をイメージしてみていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日はさらに観点を変えて、「財力に関わる
もの」をピックアップしていきます。
それではあらためて静かな場所でゆったりと
リラックスし、軽く目を閉じてこれまでのア
イディアを振り返っていきます。
さまざまな「磨き方」のうち、財力に関わる
ものってどれでしょう。
利回りのよい金融商品を求める。
手持ちの資産を条件よく換金する。
将来性のある事業に投資する。
何かの転売にトライする方法もあるでしょう
し、あなた自身の本来の事業を拡大したり、
収益を積み増す方法もあるでしょう。
こちらも主要なものにフォーカスしてて、い
つごろどうやって実現するか、イメージして
みてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4648: さらに自分に磨きをかけたい。(３)
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お仕事関係でお世話になっている方々と、
新年会の場を持ってまいりました。お互い
目標やビジョンを伝え合うと、モティベー
ションが上がりますね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「さらに自分に磨きをか
ける方法」について考えています。
まず心の中で「磨き方」のアイディアを挙げ
たあと、前回は「身体に関わるもの」をピッ
クアップして実現方法をイメージしてみてい
ただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は前回と観点を変えて、「知識に関わる
もの」をピックアップしていきます。
それでは前回と同様静かな場所で楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じてこれまでに挙げたアイ
ディアを振り返っていきます。
さまざまな「磨き方」のうち、知識に関わる
ものってどれでしょう。
頭脳労働のスキルをアップさせる。
愛読書に没頭する。
何かの資格試験を受ける。
国際情勢を把握したり、社会問題への知見を
深めたり、もっと別のテーマがあったという
方もおいでだと思います。
こちらも特に取り組みたいものを挙げて、い
つごろどうやって実現するか、思いを巡らせ
てみてくださいね。
明日はさらに別の観点から、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4647: さらに自分に磨きをかけたい。(２)
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年末年始に停滞していたもろもろの案件が、
やっと動き始めました。過剰な揺り戻しが来
ないよう、慎重に歩みを進めてまいります。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「さらに自分に磨きをか
ける方法」について考えています。
まず最初は心の中で「磨き方」のアイディア
を挙げていくところからスタートしていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
今日はそれらのアイディアのうち、「身体に
関わるもの」をピックアップしていきます。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目
を閉じて昨日挙げたアイディアを振り返って
いきます。
さまざまな「磨き方」のうち、身体に関わる
ものってどれでしょう。
ダイエットする。
ボディケアを受ける。
増毛、脱毛する。
筋トレしたり、審美歯科のメンテナンスを受
けるというものもあるでしょう。
また持病を改善したり根治したいというもの
もあるでしょう。
それらの中から特に取り組みたいものを挙げ
て、いつごろどうやって実現するか具体的に
イメージしてみてくださいね。
明日は別の観点から、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4646: さらに自分に磨きをかけたい。(１)
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年明け最初の理髪店詣でのついでに近隣でラ
ンチを楽しんでまいります。オフィス街なん
だけど手間のかかった品を出してくれるお店
がちらほらあるんだよな。
さて新しい年の明けたところで、これまでの
自分をさらにアップデートしたいと感じてい
る方もおいでのことでしょう。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ「さらに自分に磨き
をかける方法」について考えて行きましょう。
まず最初は「磨き方」のアイディアを挙げて
いくところから。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じてイメージの世界に入っていきま
す。
あなたが自分自身に磨きをかけるとしたら、
どんなところでしょう。
身体を絞ったり、体力をつけたりする。
さまざまな知識をつける。
経済的に余裕を持たせる。
性格を改善したり、人望をつけたり、もっと
他のことが思い浮かぶかもしれません。
これまでの生活のさまざまな部分に意識を向
けて、無理のない範囲で改善ポイントを洗い
出してみてくださいね。
明日は次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4645: 2026年、どう過ごそうか。(５)
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今日から仕事始めという方も多いと思います。
私も年末年始、滞っていた案件にタイミング
を見ながら少しずつ、リマインドをかけてい
こうかと。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「2026年の過ごし方」
について考えてきました。
まず「やること、やりたいこと」をひとつず
つタグに書き出していく。
それらのタグを「やることの意味があるもの」
「やっていて楽しいもの」の２つの軸で並び
替え、その中からひとつセレクトする。
選択した項目をどう実現してばよいか、５Ｗ
１Ｈを心の中で思い描いていみる。
取り組みにあたって障害になることをイメー
ジし、事前に対策を講じていく。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
2026年はいま始まったばかり、白いキャンバ
スに何を描くのか自由です。
ぜひあなたが最善だと感じる目標を掲げると
ともに、定期的に進み具合をチェックするよ
うにしてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.4644: 2026年、どう過ごそうか。(４)
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行列と大混雑を覚悟して敷居をまたいだレス
トランチェーンが閑散としていて拍子抜け。
雪の予報が出ていた影響だな。料理が出てく
るのも爆速で助かります。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「2026年の過ごし方」
について考えています。
これまでに「やること、やりたいこと」をリ
ストアップしてもっとも「やることの意味が
あって楽しいもの」を選択し、前回はその実
現に向けて５Ｗ１Ｈを思い描いていただきま
したが、いかがだったでしょうか。
これらのピースが明確になると、ぐっとリア
リティが増してきますよね。
少しずつ目標がクリアに見えてきたところで、
今回は「実現にあたって懸念される障害」を
心の中で洗い出していきましょう。
それでは静かな場所で楽な姿勢を取り、軽く
目を閉じて意識を巡らせていきます。
目標達成にあたり、懸念されるのはどんなこ
とでしょう。
コストが上がって予算が足りなくなるかもし
れない。
法制度が変わってスキームの組み直しが必要
になるかもしれない。
人手不足で一緒に活動する仲間が十分に集ま
らないかもしれない。
競合が出てきたり、活動の主旨が思ったより
伝わらなかったり、もっと別のリスクが想起
されるかもしれません。
起きることの大小やインパクトに関わらず、
可能な限り挙げてみてください。
ひと通りリストアップすることができたら、
気になるものから順に対策をイメージしてみ
てくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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