ワガママNo.3448: デリカシーがほしい。(３)
2022-09-27
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photo: pixabay
東北地方滞在は今日が最終日。個人セッショ
ンのご用命もいただいていて、終日充実した
スケジュールで過ごせそうです。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「デリカシーを身につ
ける方法」について考えています。
これまでに世の中で見聞きしたり、あなたの
過去の経験から「デリカシーのない言動」を
心の中でさらっていただいてきましたが、い
かがだったでしょうか。
それでは今日は、それらのエピソードから心
の中で教訓を得ていきましょぅ。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながらイメージの世界に入って
いきます。
世の中で見聞きしたデリカシーのない言動、
あなたが当事者だとすればどうすればよかっ
たと感じますか。
あるいは、周囲に居合わせたとすればいかが
でしょうか。
あなた自身が過去に経験したシーンではいか
がでしょう。
言葉を選ぶ。
伝え方のメディアを選ぶ。
そもそもその言動が必要かどうかを確認する。
もっと他の手立てを思いつくかもしれません。
まずは心の中で思いつくまま、さまざまな方
法をイメージしてみてください。
そして実効性のあるもの、適切だと感じるも
のは整理整頓して「心の引き出し」にしまっ
ておいてくださいね。
明日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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