ワガママNo.4934: 生活温度を維持したい。(４)
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source: PhotoAC
ビジネスリファーラル系の組織からお誘いを
いただくことがあります。残念ながら謝絶し
ていますのでご理解いただければと。良心は
実績管理するものではないと思っているので。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、あなたにとって最善
の「生活温度を維持する方法」について考え
ています。
まず、あなたがもっとも心地よいと感じる環
境を整理し、これまでに「適切な気温」と、
「適切な湿度」を維持」する方法についてイ
メージしていただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日はもうひと工夫加えていきましょう。
「温度」「湿度」以外に整えておく要素はあ
るでしょうか。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取って軽
く目を閉じ、これまでの結果の延長線に意識
を向けていきましょう。
過ごしやすい生活環境に「あとひと工夫」加
えるとすれば、どんな要素があるでしょう。
お部屋の明るさ。
周囲の騒音。
建物の振動。
臭いや什器の肌触りなど、もっと他のことが
気になるかもしれません。
それぞれどのように整えていくとよいと感じ
るでしょうか。
五感のひとつひとつに意識を向けながら、さ
らに心地よい空間づくりを目指してみてくだ
さいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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