ワガママNo.3447: デリカシーがほしい。(２)
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photo: pixabay
今朝も東北地方からの更新。さすがに長期滞
在で調整事項がたまり、オンラインミーティ
ング三昧の１日になりそうです。これでも経
済活動の端っこを担っているわけなんだな。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「デリカシーを身につ
ける方法」について考えています。
前回はまず世の中で見聞きした「デリカシー
のない言動」を心の中でさらってみていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
それでは「他山の石」をさらったところで、
今日はあなた自身を言動を振り返っていきま
しょうか。
いつものように楽な姿勢を取って軽く目を閉
じ、ゆったりと呼吸しながら過去の記憶に思
いを馳せてみてください。
あなた自身が「デリカシーがなかったな」と
か「もう少し配慮してもよかったな」と感じ
るシーン、どんなものがあったでしょうか。
お仕事や学業でのシーン。
ご家族やパートナーとのシーン。
友人知人や、地域交流のシーン。
もっと他にも思いついたかもしれません。
そのシーンにいたのは、どんな人たちだった
でしょう。
そのとき行われたやり取りは、どんなもので
したか。
周囲や、あなた自身に生じた影響はどんなも
のだったでしょうかね。
思い起こすのに躊躇するものもあるかもしれ
ませんので無理のない範囲で構いません。
今後をよりよくするヒントを探るためのワー
クですから、可能な限りさらってみてくださ
いね。
明日はそうしたシーンの改善策を、心の中で
探っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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