ワガママNo.3203: コンスタントに動きたい。(３)
2022-01-25
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郊外移転してチェーン展開中の飲食店のオー
ナーが歓楽街にカムバックして、おでん屋を
開業しました。先日初めてのれんをくぐった
ところ、以前と変わらないのほっこり感満載。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「日々をコンスタント
に過ごす方法」を考えています。
まず「日々のゆらぎの許容範囲」を心の中で
探ったあと、「１日１回のキーポイント」を
設定していたただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日から本題の部分に入り、具体的にコンス
タントな動きを決めていきましょう。
まず楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、イメー
ジの世界に入っていきます。
あなたの取り組んでいること、お仕事でも学
業でもプライベートでも構いません。その中
でコアになる部分はどれでしょう。
そのコアになる部分のうち、簡単に、確実に
できる範囲ってどんな感じでしょう。
その範囲内で、毎日のキーに追加できる部分、
どんなところでしょうか。
どんなタイミングで、どのようにそのキーを
奏でますか。
まずは背伸びせず「確実にこなせるところ」
に日々のチェックポイントを設けてみてくだ
さいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(２月の予定は追ってお知らせします)
