ワガママNo.2182: やさしさって何だろう。(２)
2019-04-10
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近く受けるある資格試験の受験票が手元に届きまし
た。会場が交通至便でよかった。アフターに自分に
あげるごほうびの一杯も重要だし。
さて昨日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを用いて「やさしさの感情」を見つめると
いうふわっとしたテーマに取り組んでいます。
今回はソフトにまず、あなたのやさしさをカタチあ
るものとして心の中でイメージしていただきました
がいかがだったでしょう。
その色や形、大きさや触り心地、温度といったもの、
うまく感じることができたでしょうか。
今日も引き続き目を閉じて、心の中でその「やさし
さという存在」に触れながらイマジネーションの世
界を広げていきます。
そのやさしさ、あなた自身の中に秘めておくもので
しょうか。
それとも誰かに贈ったりするものでしょうか。
あるいはもっと多くの人とシェアするものかもしれ
ません。
そもそも今あなたの中にあるやさしさに、誰かから
受け取った部分もあるかもしれませんね。
引き続きそのあたり、静かに見つめてみてください。
明日は「やさしさのやり取り」に軸を置いてイメー
ジワークを進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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