ワガママNo.4838: 家事がおっくうで。(３)
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source: PhotoAC
前乗りで東北地方に移動します。３連休の手
配に出遅れたので少し遠回り。旅程を楽しみ
つつ行こうかと。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「家事をこなす方法」
について考えています。
まず「やることのリスト化」をしたあと、前
回はその中から「道具に頼れること」をピッ
クアップしていただきましたがいかがだった
でしょうか。
今日はさらにそれらの中から「誰かに任せら
れるもの」を挙げていきましょう。
引き続きゆったりと楽な姿勢を取り、呼吸を
落ち着けて昨日の残りのタグを１枚ずつ確認
していきます。
その家事、誰かに任せられないでしょうか。
家族やパートナーとの当番制。
家事代行サービス。
デリバリーサービス。
お掃除ロボット。
個人的に誰かに頼んだり、何か交換条件を提
示することもできると思います。
無理せず、セキュリティも維持できる方法で
少しでも楽になる手段を選んでみてください
ね。
明日もさらに観点を変えてこのテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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