ワガママNo.4842: 電凸カンベン。(２)
にほんブログ村
source: PhotoAC
東北地方でのスケジュールをいったん終えて
これから帰京します。改善ポイントをたくさ
んおみやげでいただいたので、しっかりこれ
からに反映させるつもり。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「電凸を減らす方法」
について考えています。
前回はまず、これまでの経験を振り返るとこ
ろからスタートしていただきましたが、いか
がだったでしょうか。
安眠を妨げられたり、気が散ったり、さまざ
まなエピソードが思い出されたことと思いま
す。
今日からいくつかの手法で、こうした電凸と
の関わり方を考えていきましょう。
今回挙げるのは「完黙」、つまり電凸には関
わらない方法です。
それでは前回と同様静かな場所でゆったりと
楽な姿勢を取り、軽く目を閉じて意識を巡ら
せていきます。
あなたが受ける電凸、黙殺するとどんな効果
があるでしょう。
電話に出ない人だと認識してもらえる。
突然かけることが失礼だとわかってもらえる。
何かほかのメディアを使わなければならない
と考え直してもらえる。
一方、デメリットもあるかもしれません。
どんな逆効果が想定されて、どんなケアをす
るとよいと感じますか。
自由にイメージして、最善の在り方を想像し
てみてくださいね。
明日はさらに別の観点からこのテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
東京、恵比寿会場は３名さま以上でご利用いただける
「オンデマンド開催」となります。コンタクトフォームで
ご希望の日時をお知らせください。
https://deep-inside.info/contact/
[公認心理師監修] 第152回ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2026年７月25日(土) 13.30～
https://di20260725.peatix.com
[公認心理師監修] 第21回ヒプノセラピー体験会(福島・郡山)
(８月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修] 第12回ヒプノセラピー体験会(福島・福島)
(８月の予定は追ってお知らせします)
