ワガママNo.4840: 家事がおっくうで。(５)
2026-07-19
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source: PhotoAC
今朝も東北地方からの更新。今日は移動日で
のんびり過ごし、明日に向けて鋭気を養いま
す。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「家事をこなす方法」
について考えてきました。
まず「やることのリスト化」をタグに書き出
して、心の中で総量を感じてみる。
それらの中で「道具に頼れること」をピック
アップしてみる。
さらに「誰かに任せられるもの」を挙げてみ
る。
思い切って「放置しても差し支えないもの」
を選択してみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
か。
日々の負荷はなるべく軽くしておきたいもの。
あなたが受忍できるものはどんどん他に任せ
たり、放置したりして手放してみてはいかが
でしょうか。
そして余った時間をぜひ、有効活用してくだ
さいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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