ワガママNo.1532: 胃腸の痛みを何とかしたい。(２)
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先日の復興バー銀座店(@神田)、開催期間中1日限り
のマスター担当日は私を始めスタッフ一同、ぶっつ
け本番で不手際のないようノンアルコールで過ごし
ました、なので今宵その解禁も兼ねて打ち上げを開
くことに。スタッフの方ひとりひとりに感謝の気持
ちを伝えながら、楽しく過ごそうと思います。
さて先日から胃腸の痛み、そのうちストレス性だと
判明したものについてヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながらは改善の方法を探ってみて
います。
昨日はその「胃腸が痛くなったシーン」をイメージ
ワークの中で振り返ってみましたがいかがだったで
しょうか。
今日はもう少しこのワークを掘り下げて「思い当た
るストレスの原因」を心の中で探ってみましょうか。
というのもストレスが胃腸のコンディションに影響
するさまは人それぞれ。
何かのインパクトがすぐに痛みとなって現れる方も
いれば数時間から数日経ってからという方、あるい
は、かがみこむほど痛くはならないが何となく調子
がすぐれないという形で現れる方もいるからです。
ゆったりとした姿勢で目を閉じて、最近の出来事を
なるべく幅広く心の中で見渡してみてください。
中にはストレスの原因がひとつではなく、複合要因
なによることもあるかもしれません。
潜在意識が出してくる訴えやヒント、静かに見つめ
てみてくださいね。
明日もこの話題、もう少し掘り下げて考えて行きま
しょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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