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ワガママNo.1672: 誤解を受けてるかも。(２)
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東北へのＵ・Ｉターンを支援している方をご案内し
て夜の新橋、みちのくゆかりのお店を巡ってまいり
ました。まだお若い方ですがこうして少しずつ知り
合いを増やして行っていただければなと。
さて昨日から「誤解を感じたとき」の対処について
ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しなが
ら考えています。
まず昨日は状況把握を進めるところからスタートし
てみましたがいかがだったでしょうか。この時点で
思い違いがはっきりしたり、そもそも誤解が起きて
いなかったことがわかればラッキーですね。
けれどもちょっと誤解が起きていそうだという場合、
いくつかありがちなケースを想定して、原因を心の
目でチェックしてみましょう。
まずひとつめは「情報不足」です。
ある方が災害時に備え、娘さんに公衆電話を使って
みるよう薦めてみたそうです。
娘さん、試してみたけどできなかった。
このときみなさんは何が原因だと思いますか。親御
さんも含めて、電話機の使い方がわからなかったと
考えるでしょう。
ところが彼女は、電話ボックスの折戸が開けられな
かったんです。
もし電話機が使えないと思いこんだままだったら、
どうしても的の外れたアドバイスをしてしまいます
よね。
今日のイメージワーク、こうしたそもそもの情報不
足による行き違いがないか、イメージしてみません
か。
コミュニケーションには大なり小なり、意外なとこ
ろに落とし穴があるもの。日常の論理思考だけでな
く、潜在意識の放つ「あれ、ここ変だぞ」という感
覚もうまく活用すると、上手にチェックすることが
できるはずです。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[8.15]
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ワガママNo.1671: 誤解を受けてるかも。(１)
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全国的に寒気が近づいているとの予報。今日からサ
ロンのエアコンがフル稼働です。この時期は温度管
理だけでなく、湿度のコンディションにも気を遣い
たいところだな。
さて誰かに誤解を受けているなと感じた経験、誰に
でもあるものですよね。お仕事や組織の人間関係で
起きたものであっても、身内や仲の良い関係であっ
ても何とかしたいと思うもの。
今日からしばらくの間、こうした「誤解を感じたと
き」の対処について、ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら考えて行きましょう。
まず今日は状況把握から始めてみましょう。
あなたが誤解を受けていると感じていること、実際
にはどんな状況なんでしょうか。
どんなことにおいて、本来どうあることが、どのよ
うに誤解されていると感じますか。
そしてその誤解が起きていることが事実かどうか確
認する方法はあるでしょうか。
可能であれば直接ヒアリングできるならしてみるの
がおすすめ。その際はまず「聞き上手」であること
に力点を置いてみてください。
あるいは誰か共通の知り合いの意見を聞いてみるの
もよい方法ですね。
情報収集を進めながら時折潜在意識の声に耳を傾け、
実際に誤解が起きているか、起きているとしたらど
んな状況か、イメージしてみてくださいね。
明日からよくあるケースをいくつかピックアップし
て考えて行きましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[8.60]
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ワガママNo.1670: 異論とうまく向き合いたい。(５)
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今春から参画させていただいているプロジェクト、
やっと軌道に乗り始めたところで見解の相違が発生
しています。無理して遅れを取り戻すか、じっくり
大切な部分に向き合うか。いずれの考え方も誠実で
前向きなものですよね。
さて先日から「異論とうまく向き合う方法」につい
てヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えてきました。
いま気がかりになっていることについて、あなたの
持っている考えと出てきている「異論」、それらを
活かす道をイメージワークの中で想像してきました。
今までのワークで扱ってきたテーマを振り返ってみ
ると思考に４倍、あるいはそれ以上の広がりがもた
らされていることにお気づきいただけるでしょうか。
あなたの考え
異論
それらを両取りする方法
どちらでもない新しい道
もし周りに異論を唱えてくれる人がいなかったら、
こうした思考の広がりがあなたにもたらされていた
でしょうか。
今日のイメージワーク、こうした展開のきっかけを
作ってくれた方たちに感謝の気持ちを抱きながら、
あらためてすべてのケースを心の中で見渡してみま
しょう。
いずれの選択肢に進むにせよ、より広い視野で自身
を持って取り組めるようになっているはず。ゆった
りと着実に、歩みを進めていってくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[9.25]
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ワガママNo.1669: 異論とうまく向き合いたい。(４)
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日本で初めて餃子を出したという触れ込みの、老舗
中華屋さんに行ってまいりました。かれこれこのお
店に通い始めて30年近く経ちますがほとんど店内の
調度が変わらない。お料理を含めて抜群の安定感を
醸し出しています。
さて先日から「異論とうまく向き合う方法」につい
てヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
いま気がかりになっている「異論」、あなたの考え
とどちらかを選択する方法、「両取り」する方法、
それぞれイメージワークの中で想像してみましたが
いかがだったでしょうか。
これらの選択肢をうまく想像できたところで今日は
もうひとつ、ちょっと難易度を高めたワークに挑ん
でいただけたらと思います。
それは「どちらでもない新しい道」がないかどうか
というテーマ。
あなたの考え方も、出ている異論も捨ててまったく
新しい方法を選ぶとすれば、どんな考え方があると
感じるでしょうか。
例えば新製品を開発するときにああでもない、こう
でもないと異論を唱えるのではなく「新製品のコン
セプトだけ伝えて外注してみるのはどうか」といっ
たアイディアを投げかける、とか。
思いっきり「心の視点」を高みに持って行き、また
原点に立ち返ってこのワークを進めてみると思わぬ
方向性が心の底から出てくることがありますから、
ぜひ取り組んでみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[9.95]
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ワガママNo.1668: 異論とうまく向き合いたい。(３)
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ある復興支援イベントの場で、電力自由化について
意見を述べるチャンスがありました。新電力各社に
対する街のでんき屋さんの評価なんかも織り交ぜな
がら本音をお話しした次第。うまく応援メッセージ
として受け取ってもらえたかな。
さて先日から「異論とうまく向き合う方法」につい
てヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
いま気がかりになっている「異論」、昨日はあなた
のもつ考えとの「両取り」ができないか、イメージ
ワークの中で見つめていただきました。この方向性
が見つかればいちばん平和ですもんね。
もしちょっと両取りが難しいなと感じた場合は次の
策、どちらを優先するのがよいか潜在意識からアド
バイスを受けてみましょう。
ゆったりとリラックスして、客観性を大切にしなが
ら進めて行きます。
あなたの意見を通す場合、どのように理解してもら
いましょうか。
異論の中で尊重したい部分は、どう取り入れて行け
ばよいでしょうかね。
ひと通りイメージできたらこんどは異論を通すとし
た場合を考えてみましょう。
判断する前にフラットな気持ちで、両方の選択肢を
心の中でしっかりと見渡してみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[0.60]
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ワガママNo.1667: 異論とうまく向き合いたい。(２)
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昨夜は予定変更で休肝日。健全に銀ブラを楽しんで
まいりました。しかしずいぶんブランドショップが
増えたなあ。個人的にはビルの谷間でがんばってる
老舗に目が行くタイプだけど。
さて先日から「異論とうまく向き合う方法」につい
てヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用しな
がら考えています。
いま気がかりになっている「異論」をひとつピック
アップして、昨日はその状況を心の中で見つめてみ
ましたがいかがだったでしょうか。
異論は異論でポリシーや解釈がある。そこに思いを
巡らせることができればイメージワークは成功です。
今日から少しずつ、話の落としどころを探ってみま
しょうか。
まずは「両取り」のパターン。のんびりリラックス
してイメージの輪を広げて行きます。
その異論とあなたの考え、合体することはできない
でしょうか。
あるいは「いいとこ取り」することって可能でしょ
うか。
並行して走らせたり、ひとつを走らせたらその次と
いうように順番に実行するのもよいかもしれません。
往々にして異論は「真逆」ではなく、意向ややり方
が共通している部分も多いもの。あなたの持論のよ
いところと異論のよいところ、うまく活かす方法を
意識の深いところで感じ取ってみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[1.25]
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ワガママNo.1666: 異論とうまく向き合いたい。(１)
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昨夜はおそらく、ダイエット期間を通して最大の試
練と思われる日でした。きちんとマインドセットを
していたからうまく乗り越えられた。その大切さを
あらためて噛みしめています。
さて思いや考え方は人それぞれ。組織や家族、仲間、
複数で行動しようとすると何かと異論が出てくるこ
とも少なくありません。
今日からしばらくの間、こうした異論とうまく向き
合う方法について、ヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら考えてみましょう。
まずは何かいま気がかりになっている「異論」をひ
とつピックアップして、その状況を心の中で見つめ
てみませんか。
それはどんなテーマやシーンで出てきたものでしょ
う。
あなたの持論と何が同じで何が違うのでしょうか。
視点や目的は同じでしょうか、それとも違うところ
があるのでしょうか。
心の中で「第三者」の視点を持ちながら、まずざっ
と見渡してみてくださいね。
明日から少しずつ、話の落としどころをイメージし
て行きましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[1.80]
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ワガママNo.1665: 思考の整理がつかない時は。(５)
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お仕事で参加させていただいているプロジェクト、
長らく膠着状態だったのがゆるゆる動き始めました。
この波を無駄にせず、一方で気張りすぎず、ちょっ
とオトナな乗り方ができればと。
さて先日から「思考の整理がつかない時」の対処に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えてきました。
これまでに取り組んできたワークをおさらいしてお
きましょう。
(1) いまの「整理がつかない状態」をそのまま紙に
書き出してから心の中で振り返ってみる。
(2) 情報が多すぎたり少なすぎたりしないか、また
バランスが取れているか眺めてみる。
(3) 情報を補ったり整理したりする必要があるかど
うか感じてみる。反証が助けになることも。
(4) そもそも今、思考を整理できる精神状態にない
と感じるときはその原因究明と対策から。
いかがでしょうか。
できれば根本的なところから一気に整理したいとい
う気持ちになることもあるでしょうが、まずはでき
るところから少しずつ整理することを心がけてみて
みてください。
スッキリがスッキリを呼んで、わずかずつ栓がゆる
む様子をイメージしながら、前向きにやっていくと
だんだん楽になっていきますので、ぜひ一歩一歩、
進めてみてくださいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[2.30]
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ワガママNo.1664: 思考の整理がつかない時は。(４)
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ダイエット期間を見透かしたように飲みのお誘いが
みっちり入ってきました。ま、おつまみを目で楽し
むスタイルにも慣れてるので大丈夫だけどね。
さて先日から「思考の整理がつかない時」の対処に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えています。
潜在意識の力を借りつつ今の状態を観察し、情報の
質や量、偏り方などを観察して整理のヒントを探っ
ていますがいかがでしょうか。
多くの場合、情報の補足や選択の必要性、あるいは
バランスといった観点を見ていけば何らかの打開策
が見つかるもの。しかし時としてそれがままならな
いことがあります。
例えばストレスや心配事があって、そもそも思考の
整理を進める気にならないといった場合です。
こうしたときはいったん今のテーマを離れ、まずは
自分が置かれている状況やストレスの度合い、そし
て原因に静かに意識を向けてみるのがおすすめ。
無理にすべてを解決しようとしなくて大丈夫です。
可能な範囲で今の状況を見つめ、可能な範囲で整理
し、意識の中にちょっとだけスペースをあけてみて
ください。
うまくできたらそのスペースを活用して元のテーマ
に戻ってみます。すると少しずつ思考がこなれてい
くのに気づけるはず。
あなたの心の中には必ず味方がいます。そのことを
信じつつ、リラックスしてワークを進めてみてくだ
さいね。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[2.80]
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ワガママNo.1663: 思考の整理がつかない時は。(３)
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ダイエット生活のスタートにあたり、ほこりまみれ
のヘルスメーターを出してきました。「セミナーで
結果を出すためにカラダを作ってるんだ」とうそぶ
いていましたが、ちょっとこの体重は盛りすぎたな。
さて先日から「思考の整理がつかない時」の対処に
ついてヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えています。
今の状態を整理のつかないそのままを書き出して俯
瞰(ふかん)し、情報の質や量、偏り方などを観察し
てみましたが、いかがだったでしょうか。
今日のイメージワーク、こうした状況を整理、改善
していくためのヒントを潜在意識に求めてみましょ
う。十分にリラックスしながら、心の深いところに
アプローチしていきます。
補足の情報があった方がよい感じでしょうか。それ
とも取捨選択した方がよい感じかもしれませんね。
偏った情報や、反証になるようなものにもアクセス
してみるとよいかもしれません。
あるいはもう十分な情報が手元にあって、落ち着い
て検討するだけでよいと気づくこともあるでしょう。
あなたの潜在意識には過去の記憶や経験など膨大な
ヒントが蓄積されています。その中から最善のアド
バイスをいくつでも思いつくままに受け取ってみて
くださいね。
明日もこの話題、ちょっと視点を変えて考えてみま
しょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
[3.30]
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