ワガママNo.3435: 忌避感を克服したい。(５)
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photo: pixabay
以前お世話になった方から依頼を受けて転職
支援の端っこを担当させていただいています。
スキルのある方だけに「器用貧乏」のきらい
があるかも。本来どこに行っても活躍できる
力をお持ちと見受けるので、そこを何とかし
たいところ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「忌避感を克服する方
法」について考えてきました。
まず自分の中にどんな忌避感があるか、心の
中で思いを巡らせてみる。
その忌避感を１つ１つ、ステッカーなどに書
き出して棚卸ししてみる。
それぞれの忌避感が日々の生活に及ぼすイン
パクトを心の中で観察してみる。
それぞれの忌避感を抱くようになった原因を
心の中に探ってみる。もう手放してもよいと
感じるものは思い切って断捨離する。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
人間の忌避感はすべて手放せばよいというも
のではありません。
リスクを避けて日々を平和に過ごすために、
必要なものもあるからです。
今回棚卸しして整理整頓した結果、解消した
ものはよしとして、残ったものは日々の生活
の中で「正しい防御手段」としてうまく活用
してみてはいかがでしょう。
また生活環境は日々変わるものです。折に触
れてこうした棚卸しをして、コンディション
を調整する取り組みもしてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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