ワガママNo.2167: コンプ力をつけたい。(２)
2019-03-26
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久しぶりにスーパーに立ち寄ったらパーティー用の
お菓子が大量に陳列されていました。年度変わりは
歓送迎会のほか、カジュアルなお茶会なんかも多い
んだろうなあ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッド
を活用してコンプ力、つまり完遂する力をつける方
法を探っています。
昨日はまず、あなたが取り組みたいと感じるものを
すべてリストアップしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
もし追加で盛り込みたいことがあれば、今のうちに
書き足しておいてくださいね。
さあ、ぜんぶ挙げることができたら、今日は大胆に
「断捨離」して行きましょう。
といっても取り組む対象から外したものを放棄する
必要はありませんよ。
今の取り組みがコンプしたらまた優先順位を考えて
いけばよいのです。
書き出したものをざっと見渡したら軽く目を閉じて、
次の２つの観点でピックアップしてみてください。
「これだけはやらなければならないもの」
「これだけはやりたくて仕方がないもの」
一度に絞り切るのが難しいときは、これらの対象に
ならないもの、今回は見送るものを少しずつ外して
いきながらピックアップを繰り返す方法もあります。
ここできっちり絞り込む、できれば１つか２つにで
きると理想ですね。
しっかりと自分の心と対話しながら、納得できる形
で進めてみてください。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(４月のスケジュールは追ってお知らせします)
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(４月のスケジュールは追ってお知らせします)
