ワガママNo.4031: クオリティを上げたい。(１)
2024-05-02
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photo: pixabay
ＧＷのナカ日とあってビジネス街のランチ需
要も落ち着き気味。このタイミングで人気店
をさらって待たずに食べようかと。
さてお仕事でもプライベートでも、関わるも
ののクオリティって気になるときがあります
よね。
量で満たしたり満たされるのではなく、質を
求めたい。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「クオリティを上
げる方法」について考えていきましょう。
まず始めはターゲットの絞り込みから。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながら軽く目を閉じてあなたの日々の生
活を思い起こしてみてください。
どんなところでクオリティを上げたいと感じ
ますか。
衣食住などの生活環境。
仕事のクオリティ。
趣味や芸事などのスキル。
家族やパートナーとの関係だったり、もっと
他のクオリティを上げたいと感じるかもしれ
ません。
心の赴くままに挙げてみて、その中から特に
気になるものをひとつ、選んでみてください
ね。
明日はその、あなたの気になるもののクオリ
ティをもう少し観察していきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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