ワガママNo.4336: 震災14年目に寄せて。(１)
photo: pixabay
昨夜いったん東北地方から帰京してまいりま
した。今回は心理職として得るものがいくつ
かあった訪問。今後に活かしてまいります。
さてもう間もなく、東日本大震災から14年の
節目を迎えます。長いようであっと言う間。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「震災14年目のい
ま」を、時系列で見つめてみましょう。
まず始めは今日いま現在、発生している自然
災害に意識を向けてみるところから。
いま三陸地方では山林火災が発生しています。
奥羽山脈を隔てた日本海側では雪害が、また
他の地域でもさまざまな災害が発生していま
す。
まずはネットなどでそれらの情報を収集して
みてください。
ひと通り確認することができたら軽く目を閉
じ、呼吸を落ち着けて被災した地域、被災さ
れた方々それぞれに意識を向けていきます。
どんなできごとがあって、どんな困難に直面
しておいでなのでしょう。
今あなたにできることは、あるでしょうか。
あなたの意識が及ぶ範囲で結構です。可能な
限り思いを巡らせてみてくださいね。
明日から少しずつ、時間を巻き戻しながらこ
のテーマについて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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