ワガママNo.4334: 弱点を見つめてみたい。(4)

2025-03-01


photo: pixabay

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これから東北地方に移動します。いつもとは
少し違う用件で初対面の方たちもたくさんお
いでの予定。よいご縁が広がることを祈りな
がら。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「自分自身の弱点を知
る方法」について考えています。

まずあなたがあこがれたり好きだと感じる架
空のキャラクターをひとつ挙げてあなた自身
と心の中で比較したあと、今度は苦手な存在
と向き合っていただいていますが、いかがで
しょうか。

今日は引き続き、その苦手なキャラクターと
あなた自身を比較していきます。

前回と同様、ゆったりと楽な姿勢を取って軽
く目を閉じ、イメージの世界に入っていきま
す。

あなたとそのキャラクター、共通点はどんな
ところでしょう。

オラオラなところ。

引っ込み思案なところ。

無気力、無関心なところ。

もっと他の共通点に気づくかもしれません。

それでは逆に異なるのはどんなところでしょ
う。

何かの技やアイテムを持っているかどうか。

共に動いているメンバー。

目的や手段。

性格や考え方など、さまざまな違いに気づく
かもしれません。

ぜひゆったりと時間をかけて心の中で観察し
てみてくださいね。

明日はタネ明かしをしつつ、ここまでの取り
組みをまとめていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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