ワガママNo.4332: 弱点を見つめてみたい。(2)

2025-02-27


photo: pixabay

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ディスポーザブルの万年筆が販売終了となり、
とうとう長く使い続けられるものを購入する
タイミングかなと考えています。あまり重厚
感のあるものではなくシンプルなのがいいな。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「自分自身の弱点を知
る方法」について考えています。

前回はまず、あなたがあこがれたり好きだと
感じる架空のキャラクターをひとつ挙げて、
その存在を心の中で感じていただきましたが
いかがだったでしょうか。

今日は引き続き、そのキャラクターとあなた
自身を比較していきます。

それでは前回と同様、楽な姿勢を取って軽く
目を閉じ、イメージの世界に入っていきます。

あなたとそのキャラクター、共通点はどんな
ところでしょう。

前向きなところ。

がんばるところ。

正義感のあるところ。

もっと他の共通点に気づくかもしれません。

それでは逆に異なるのはどんなところでしょ
う。

年齢や性別、活躍している場所は異なってい
るのがむしろ普通でしょうから、性格や考え
方といったところにフォーカスして心の中で
確認してみてくださいね。

明日は別の観点から、このテーマにアプロー
チしていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

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