ワガママNo.4331: 弱点を見つめてみたい。(１)
photo: pixabay
新年度が近くなり、お世話になっているプロ
ジェクトで新しい体制の動きが出てきました。
適材適所、みんながストレスなくパフォーマ
ンスを挙げられるのが一番。
さて自分自身の長所や短所、わかっているつ
もりでよくわかっていないという方、多いの
ではないでしょうか。
よいところはもちろんですが、改善していく
ところも正しく把握しておくことが大切。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「自分自身の弱点
を知る方法」について考えていきましょう。
今回はアニメやコミック、昔話の登場人物な
ど架空のキャラクターを利用して進めて行き
ます。
それでは早速、あなたの落ち着ける場所で楽
な姿勢を取り、軽く目を閉じて呼吸を落ち着
けながらイメージの世界に入っていきます。
あなたがあこがれたり、好きだと感じる架空
のキャラクター、ひとつ挙げてみてください。
そのキャラクターはどんなところで、何をし
ている設定になっていますか。
そしてそのキャラクターのどんなところに、
あなたはあこがれるのでしょう。
強いところ。
正しいところ。
仲間に愛されているところ。
逆境に強かったり、みんなのまとめ役として
の動きが素晴らしかったり、もっと他のとこ
ろにあこがれるかもしれません。
ゆったりとそのキャラクターを心の中で観察
してみてください。
後日あらためて説明しますが、あくまで架空
の存在を題材にするのが今回のコツですよ。
しっかりとイメージできたところで、明日は
次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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