ワガママNo.4054: 欲しがりちゃんがいて。(4)

2024-05-25

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photo: pixabay

今朝は東北地方からの更新。これから7月に
都内で開催する復興酒蔵の日本酒会に向けて
買い出しをする予定。レアな夏酒がゲットで
きるとよいな。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「欲しがりちゃんとの
つきあい方」について考えています。

まず身近な欲しがりちゃんを心の中で観察し
たあと、なぜその人がそのような行動を取る
ようになったか、そしてどうあるのが最善か
を探っていただきましたが、いかがだったで
しょうか。

今日はいよいよ、その人に行動を正してもら
う方法をイメージしてみましょう。

落ち着ける場所でゆったりと楽な姿勢を取っ
て軽く目を閉じ、イメージの世界に入ってい
きます。

その「欲しがりちゃん」、前回あなたはどの
ような状態に行動を改めるのがよいと感じた
でしょうか。

そして、どうやって改めてもらうのがよいと
感じますか。

直接忠告する。

目上の人に言ってもらう。

グループでディスカッションする。

もっと他の方法を思いつくかもしれません。

またあえてその人に「フェアな仕切りを任せ
てみる」というのもよい気づきを得てくれる
方法かもしれませんよね。

思いつくままにさまざまなアイディアを挙げ
て、よさそうなものを実践してみてください。

明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 (6月のスケジュールは追ってお知らせします)

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