ワガママNo.4026: 横並び意識が重い。(１)
2024-04-27
にほんブログ村
photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。こちらも花見の
シーズンが終わってしまいましたが、外の風
がとても心地よいです。
さて日本は同調圧力の強い国だと言われます。
横並び意識を重く感じてしまうシーン、誰に
でも経験があるのではないでしょうか。
集団行動が必要な時など、こうした意識がプ
ラスに働くこともありますが、過度にコント
ロールが効いているのも困りもの。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ、こうした「横並び
意識」とのつきあい方について考えていきま
しょう。
まず始めは、あなたが重いと感じたシーンの
振り返りから。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢をとって軽
く目を閉じ、回想の世界に入っていきます。
あなたはどんなシーンで、横並び意識を感じ
ましたか。
学校。
職場。
仲間と。
もっと他のシーンかもしれません。
そこにはどのような横並び意識が存在したの
でしょうか。
同じ行動の強制。
費用やタスクの均等な割り振り。
賛同しがたい意見への同調。
もっと他のことが起きたのかもしれません。
そしてそのシーンで、あなたはどんな感覚を
覚えましたか。
いやな感じ。
息苦しい感じ。
怒りがわいてくる感じ。
もっと他の思いがしたかもしれません。
あまりつらく感じた場合は無理をしなくても
構いません。あまり深入りぜずまずは表面を
おさらいするだけでもよいと思いますよ。
明日はそのシーンの背景を感じていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(５月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(５月の予定は追ってお知らせします)
