ワガママNo.3968: 予祝を済ませたい。(３)
2024-02-29
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photo: pixabay
ここ１か月にらめっこしていた表計算ソフト、
予定通り今日で作業が一段落。こうした単純
作業がメインのタスクも、たまにやってみる
と楽しいし、さまざまな気づきがありますね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「予祝」つまり結果の
先取りを済ませてしまう方法について考えて
います。
これまでにあなたが「祝いたいこと」の整理
と、「それがどのような状態を指す」のか心
の中で整理していただきまたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日はさらに観点を変え、もうひとつ確認し
ていただきたことがあります。
それは祝いたいことが叶ったときの「心情」。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
静かに呼吸しながら心の中で「祝いごとの先
取り」をしてみてください。
その時あなたはどんな気持ちでいるでしょう
か。
晴れやかな気持ち。
安心した気持ち。
パーッとはじけたい気持ち。
大声で「やったぞ！」と叫びたい気持ち。
肩の荷が降りた気になっり、泣きそうになっ
たり、もっと他の気持ちでいるかもしれませ
ん。
ぜひそうした「気持ち」も含めてしっかりイ
メージを固めてみてくださいね。
明日はここまでの取り組みを整理して、予祝
の準備を整えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
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(３月の予定は追ってお知らせします)
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(３月の予定は追ってお知らせします)
