ワガママNo.3186: 生活ペースを戻したい。(１)
2022-01-08
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ありがたいことにサロンでの個人セッション
がかなりのペースで稼働しています。別のプ
ロジェクトとあわせて上手にスケジュール繰
りしていきたいところ。
さて仕事始めや冬休み明けを迎え、いわゆる
お正月ボケから抜け出せない方もおいでだと
思います。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「生活のペースを
取り戻す方法」について考えてみましょう。
今日はまず、現状把握からスタート。
楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、ゆったりと
呼吸しながら、年末までの生活のペースとい
ま現在との違いを感じていきます。
年末より時間がかかるようになったものや、
逆にスピーディーになっているもの。
取り掛かりが早くなったり遅くなったりして
いるもの。
中にはやめてしまったり、まだ取り掛かって
いないものもあるかもしれません。
これからをよりよくするための整理ですので
自分を責めることなく、まずは心の中であり
のままを観察してみてくださいね。
明日からこれらの整理を進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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1/29(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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