ワガママNo.2627: ポジティブでありたい。(２)
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今朝も東北某所からの更新です。このあと個
人セッションをご希望の方をおつなぎいただ
くための準備ミーティングをする予定。こう
して声をかけていただけるのはありがたいこ
とです。
さて昨日から、ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「ポジティブになれ
る方法」を一緒に考えています。
前回はまず、あなた自身が「どこをどうポジ
ティブにさせたいと感じているか」心の声に
耳を傾けていただきましたがいかがだったで
しょうか。
これから少しずつ、具体的なアクションを起
こしていきましょう。
今日は「心のブレーキ」を見つめてみます。
あなたはせっかくやりたいと感じたことを、
躊躇したりあきらめたりしていませんか。
あるいはもっとがっつり取り組めることを、
中途半端に進めたりしていませんか。
他者とペースを合わせるためにあえてスピー
ドを落としたり、もっとほかのブレーキがか
かっているということもあるかもしれません。
ブレーキそのものの存在は大切です。安全装
置がないと暴走してケガしかねませんからね。
ただ、慎重になりすぎず緩めてもよいブレー
キもたくさんあるはず。
軽く目を閉じて、あなたの心の中にあるさま
ざまなブレーキをひとつずつ、思い起こして
みてください。
緩めた方がよいもの。
今ぐらいの慎重さがちょうどよいもの。
もっと締めた方がよいもの。
中にはそもそも、そんなブレーキはいらない
と感じるものもあるかもしれません。
少し時間をかけて順番に、いい感じに確認と
調整を進めてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(７月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(７月の予定は追ってお知らせします)
