ワガママNo.2500: 善意をムダにしないために。(5)

2020-02-22

にほ
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今朝は東北某所からの更新です。今夜は沿岸部の
ある街に本当に久しぶりに宿泊します。震災後も
折に触れて立ち寄ってはいたものの、泊まるのは
二十数年ぶり。

さて先日から「善意をムダにしない方法」につい
て、ヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用
しながら考えてきました。

あなたの心の中に芽生えた善意の気持ちを心の中
で観察してみる。

次に善意を受け取る相手の気持ちを、同じように
心の中で観察してみる。

それぞれの観点を尊重しながらアクションを起こ
していく。

フィードバックをもらいながら改善していく。

このようなステップで進めてきましたが、いかが
だったでしょうか。

今日は締めくくりに「サスティナビリテイ」とい
う観点であなたの心の声に耳を傾けてみましょう。

軽く目を閉じてリラックスしながら感じ取ってい
きますね。

あなたの善意、1回限りのスポットでお届けすれ
ば十分なものでしょうか。

それとも何度も受け取っていただくのがよい感じ
でしょうか。

同じような立場にある複数の方に支えの手を広げ
ていったり、街で見かけたときに遠慮なく行動を
起こせるようになるのが理想ということもあるで
しょう。

思いをカタチにすることはとても尊いこと。そし
てそれを何らかの形で継続できるのはもっと尊い
ことではないでしょうか。

毎日食事や睡眠をとったり、呼吸をするぐらいの
自然なペースで善意のキャッチボールができたら
素晴らしいですよね。

ぜひあなたの日常の生活サイクルの中に、そんな
ひとときを織り込んでみてください。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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