ワガママNo.2416: 急用が飛び込んだ。(１)
2019-11-30
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来月前半に少しずつ仕上げようとしていた仕事を
突然１日で完成させることになってしまいました。
クオリティを絞り込まざるを得なくなったものの、
何とかコンプさせるつもり。
さて年の瀬もせまり、こうしたスケジュールの大
幅変更や飛び込み仕事が発生することも多くなっ
てきました。
今日からしばらくの間ヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しつつ、こうした「飛び込んだ
急用とのつきあい方」について考えてみましょう。
まずは状況の把握から。どんなに緊急の用事でも
冷静にひとつずつ、やることを把握するのが大切。
病院の救急外来だってそうなのですから。
まずは目を閉じ、リラックスしてひと呼吸。もし
数分時間が取れれば理想ですし、難しいようなら
数秒でも構いません。
飛び込んできた用事の目的、内容、進めて行く方
法、期限などの基本情報、すべて押さえられてい
るでしょうか。
５Ｗ１Ｈはすべての基本、漏れているものがあれ
ば始めに確認してください。
また同時に、飛び込む前にあなたが手をつけてい
たことについても一度この５Ｗ１Ｈを再確認して
おきましょうか。
明日はこれらを繰り合わせていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(12月の予定は追ってお知らせします)
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(12月の予定は追ってお知らせします)
