ワガママNo.1617: 住環境を整えたい。(２)
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秋の夜長を落語で楽しんでまいりました。「目黒の
さんま」を聞いたあとは噺家さんとおでんで一杯。
このシーズンのパーフェクトな過ごし方ですな。
さて昨日から「今の住環境をよい方向に整えていく
ヒント」をヒプノセラピー(催眠療法)のメソッドを
活用しながら探っています。
昨日はまず「モノの整え」の側面から、潜在意識の
力を借りながらできることを感じてみました。今日
は引き続き「ココロの整え」の側面から見て行きま
しょう。
心地よく過ごせる生活習慣のヒント、どんなものが
あるでしょうか。軽く目を閉じてリラックスしなが
ら、心の中で感じていきましょう。
ゴミ捨てや洗濯をこまめにするのがよいでしょうか。
あまり服や物を買い過ぎないのがよいでしょうか。
とはいえ、心地よく過ごす環境づくりに必要なもの
は揃えたいですよね。
また生活のリズムを整えたり、ここでご紹介してい
るイメージワークを時間を決めてやってみるのも、
広い意味での「ココロの環境づくり」になるはず。
毎日が充実して100%心地よく過ごせている人はいま
せん。しかし意識してよい環境づくりをしていく姿
勢は大切。心の中で思いつくままに改善ポイントを
見出してみてくださいね。
明日も視点を変えてこのテーマ、一緒に考えて行き
ましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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