ワガママNo.1531: 胃腸の痛みを何とかしたい。(１)
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最近メール添付型のウイルスが猛威を振るっている
ようですね。私のところにも「支払依頼書」という
タイトルのメールが昨日だけで10通。幸いなことに
開いたことはないけど、逆に本当の見積依頼を消し
てしまったことがあるのはここで白状してしまおう。
さて日常生活に体調の変化はつきもの。中でも胃腸
が痛んで生活に差し支えた経験って誰にでもあると
思います。カゼや食あたりが原因でそうなるのもつ
らいけど、ストレスが原因だということもまた少な
がらず。
ヒプノセラピー(催眠療法)は医療現場でも使われて
いる心理療法のひとつですが、医療行為そのもので
はないため病気に効くと公言はできません。
胃腸が痛くて困っている場合はまず医師のアドバイ
スを受けていただくことをお薦めします。その結果
身体に異状がなく、心因性のものだと確認できたら
その改善策としてご活用いただければと思います。
早速ですが今日はその「最近胃腸が痛くなったシー
ン」、イメージワークの中で振り返りながら原因を
見つめてみませんか。
何か継続的なストレスが生じてはいないでしょうか。
あるいは一時的なインパクトがあったのでしょうか。
ストレスが生じてしばらく時間が経ってから胃腸に
響いてくるという方もおいでかもしれません。
ゆっくりとエピソードに立ち返って、置かれていた
コンディションを感じてみてください。
明日はそれらの原因、もう少し踏み込んで観察して
行きましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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