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ワガママNo.3596: 義援金をどこに送ろう。(１)
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少しずつ暖かくなって春の訪れを感じるよう
になってきました。暑がりの私としてはそろ
そろ、ラーメン食べ納めの季節。
さて先日西アジアで起きた地震災害、心を痛
めている方も多いと思います。こんな時に悩
むのが被災地をどうやって支えるかというこ
と。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、義援金にフォー
カスを当てて被災地の支え方を考えていきま
しょう。
まず最初は「支援の目的」の整理から。
ゆったりと楽な姿勢を取り、軽く目を閉じて
イメージの世界に入っていきます。
いま被災された方たちがもっとも必要として
いるものは何でしょう。
医療や救護。
水や食糧。
衣類や暖房。
仮設の住まい。
被災の種類や程度によっては、もっと他のも
のが必要になるかもしれません。
被災された方の立場に心の中で成り代わって、
まずは静かにイメージしてみてくださいね。
明日も観点を変えてこのテーマについて考え
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(３月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
2/25(土) 15.00～
https://di20230225.peatix.com/
ワガママNo.3595: 宴会力をつけるには。(５)
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震災12年目は仏教でいう十三回忌。昨年より
宿や交通機関が混雑しているようです。地元
関係者優先のスケジュール組みに配慮しつつ、
早めの手配がよいみたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して、おもに主催者の観点から
「宴会力をつける方法」について考えてきま
した。
まず宴会の目的を心の中で整理しつつ、開く
タイミングを読むチカラをつける。
次にメンバー構成を決めるチカラをつける。
ゲストとして呼んだり、逆に声をかけない配
慮が必要な人も。
ハコ、つまり会場を決めるチカラをつける。
ロケーションや会費など。
段取りを決めるチカラをつける。きっちり式
次第を組んだ方がよいフォーマルなものから、
基本は放置でよいカジュアルなものまである。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
ここまで挙げた４点について、あなたが十分
な配慮ができていると自分自身で感じている
なら、十分に「宴会力」がついていると考え
てよいのではないでしょうか。
加えてあるとよいスキルとしては「場を盛り
上げるチカラ」。陰になり日向になり、参加
しているみなさんにがっつり楽しんでもらっ
てくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3594: 宴会力をつけるには。(４)
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食品ディスカウント店で３斤つながっている
食パンを購入したのですが、消費が追いつか
ずどうしたものかと思案しています。徐々に
水分を飛ばして後半はラスク的に使う感じか
な。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して、おもに主催者の観点から
「宴会力をつける方法」について考えていま
す。
これまでに「タイミングを読むチカラ」「メ
ンバー構成を決めるチカラ」そして「ハコを
を決めるチカラ」をつける方法をイメージし
ていただきましたが、いかがだったでしょう
か。
今日は総仕上げ。「段取りを決めるチカラ」
をつけることにしましょうか。
ゆったりと落ち着ける場所で楽な姿勢を取り、
呼吸を少しずつ落ち着けながら思いを巡らせ
てみてください。
今回あなたが取りまとめる宴会、どのぐらい
フォーマル、あるいは、カジュアルなもので
しょう。
きっちり式次第を作った方がよい感じ。
キーパーソンを決めて、時間枠を任せた方が
よい感じ。
スタートのキッカケだけ出したら、あとは自
由に歓談してもらえばよい感じ。
締めくくりだけしっかりしたり、金銭管理だ
け段取りをしておけば十分というケースもあ
るかもしれません。
あまりしばり過ぎず、かといって「何のため
の集まりだっけ」ということにもならず、参
加者みんなが心地よく過ごせる段取り、ぜひ
ゆったりとイメージしてみてくださいね。
明日はここまでの流れをまとめていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
2/18(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～心の棚卸しをしよう～
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ワガママNo.3593: 宴会力をつけるには。(３)
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訳あってここ１か月万歩計をつけているので
すが、デシタル式で午前０時に自動リセット
されるのが何だかなあな感じです。昨夜てっ
ぺんをちょっと回ってから帰宅したら、記録
が200歩ほどになっていて。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して、おもに主催者の観点から
「宴会力をつける方法」について考えていま
す。
これまでに「タイミングを読むチカラ」「メ
ンバー構成を決めるチカラ」をつける方法を
イメージしていただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日は引き続き「ハコ、つまり会場を決める
チカラ」をつけて行きましょう。
静かな場所でゆったりとした姿勢を取り、楽
な呼吸をしながら思いを巡らせてみてくださ
い。
あなたが取りまとめる宴会、どんな会場を用
意したらよいでしょう。
チェーン店。
あなたの馴染みの店。
ちょっと背伸びしたおしゃれなところ。
主賓がいるなら、その方の希望。
レンタルスペースを借りたり、オンライン飲
みというスタイルも今はありますよね。
メンバーのアクセスや会費なども考慮しつつ、
ちょっとあなたの「調整スキル」をひけらか
すぐらいの心持ちでもよいかもしれません。
ぜひこのハコ選びのプロセス、楽しみながら
進めてみてくださいね。
明日もさらに、もう一歩踏み込んでこのテー
マについて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3592: 宴会力をつけるには。(２)
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昨夜は「復興酒蔵の春酒を楽しむ会」を開催
させていただきました。ちょうどよい感じの
ご来場者に恵まれ、心温まるひととときに。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して、おもに主催者の観点から
「宴会力をつける方法」について考えていま
す。
前回は手始めに「タイミングを読むチカラ」
を磨いていただきましたが、いかがだったで
しょうか。
今日は引き続き「メンバー構成を決めるチカ
ラ」をつけて行きましょうか。
静かな場所でゆったりとした姿勢を取り、楽
な呼吸をしながらイメージしてみてください。
あなたが取りまとめる宴会、どんなメンバー
に声をかけるのがよいでしょう。
ゲストとして呼びたい方もいるかもしれませ
んね。
複数の目的がかぶらないよう、分割して開催
する配慮も必要かもしれません。
あるいは場所や時間帯を分けて、それぞれメ
ンバーを集めるのがよいということもありま
す。
今回の目的にぴったりの、ほどよいメンバー
選び、あなたの潜在意識の力を借りつつ進め
てみてくださいね。
明日はさらに別の観点から、このテーマを考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3591: 宴会力をつけるには。(１)
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確定申告の準備に着手しました。といっても
ノウハウのある方に頼る感じなんですけどね。
期限まで１か月を切ったのであまりタイトな
日程にならないようにしないと。
さて新年会シーズンが一段落して、このあと
は謝恩会、送別会、歓迎会など年度またぎの
季節を迎える感じ。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、おもに主催者の
観点から「宴会力をつける方法」について考
えていきましょう。
まず始めは「タイミングを読むチカラ」から。
静かな場所で楽な姿勢を取り、ゆったりと呼
吸しながらイメージしてみてください。
これから年度明けまで、あなたの身の回りで
どんなことが予定されていますか。
それらのうち、打ち上げや歓送迎会といった
イベントにつながりそうなのは、どれとどれ
でしょう。
あなたに「仕切り役」が任されそうなものは
あるでしょうか。
あるとすればどんなタイミングのもので、ど
んなスケジュール感で進めればよいでしょう。
会場の予約。
アナウンス。
出欠確認。
会費の事前集金が必要だったり、プレゼント
の手配が必要だったりするかもしれません。
この機会に心の中で「ほどよいスケジュール
感」をつかんでみくださいね。
明日は別の観点から、このテーマについて考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3590: チートってどうよ。(５)
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およそ１か月の予定で食事内容の記録をして
います。特に何かを控えたり増やしたりとい
うことはしていないのですが、意外なものが
カロリーが多かったり栄養素が偏っていたり、
なかなか興味深い。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えてきました。
まずあなたが経験したチート行為を心の中で
振り返ってみる。見聞きしたり当事者になっ
たりしたときどんな気持ちになったか。
それらの中から明らかなルール違反のものを
挙げて対処方法をイメージしてみる。
次に、ルール違反とまでは言えないが不公平
なものを挙げてどうすれば避けられるか想像
してみる。
その次に、そもそもルールがはっきりしてい
ないものを取り上げて考えてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
チート行為はそのシーンや程度の差こそあれ、
好ましくないものです。
しかしそのすべてをあなた自身の力で解決し
ようとするのも現実的でないかもしれません。
あなたなりに「ここはただす、ここは黙認す
る」というボーダーラインを決めて過ごすと
少し気持ちが楽になるかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3589: チートってどうよ。(４)
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現在のプロジェクトに参画して以来初めての、
大切なプレゼンテーションが今日予定されて
います。ランチは軽めにして、あと平常心で
お話しすることにしよう。整うべきところに
方向性が落ち着くはずだし。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えています。
まずあなたが経験したチート行為を振り返っ
たあと、明らかなルール違反やフェアでない
ケースについて対処をイメージしていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はさらに踏み込んで「そもそもルールが
はっきりしていないもの」に意識を向けてみ
ましょう。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらこれまでの経験を振り返ってい
きます。
今回振り返ったチート行為の中で、そもそも
ルールがはっきりしていれば避けられたもの、
どのぐらいあったでしょうか。
例えば、列の並び方が決まっていれば避けら
れたもの。
一度に購入できる数量が決まっていれば避け
られたもの。
本人確認をしておければ避けられたもの。
転売対策を売ったり、通し番号をつけたり、
もっと他の方法で避けられたものもあったか
もしれません。
それでは日常生活の他のシーンに目を向けて、
あらかじめルールを決めておけば避けられる
もの、どのぐらいあると感じますか。
もちろんルールでがんじがらめになる社会は
生きづらいもの。
その一方で、最低限のルールを用意しておい
た方がストレスなく過ごせることもあるので
はないでしょうか。
今回はそのあたり「心の中の広い視点」で見
つめてみてくださいね。
明日はこれまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3588: チートってどうよ。(３)
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某激辛ラーメンの技術連鎖店に立ち寄ってみ
ました。本家より野菜が多くてサービスも丁
寧ですがこのレシピ、もともと塩分過多なこ
とに気づいてしまった。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えています。
まずあなたが見聞きしたり実際にしてしまっ
たチート行為を振り返ったあと、前回は明ら
かなルール違反について対処をイメージして
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は引き続き「ルール違反とは言わないけ
れど不公平なもの」に意識を向けてみましょ
う。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらイメージしていきます。
あなたが振り返ったチート行為の中で、こう
した不公平なもの、どのぐらいあったでしょ
うか。
年齢差を考慮していないものや、逆手にとっ
たもの。いわゆる「大人買い」なんかもこれ
に当たるかもしれません。
性差がフェアに考慮されていないもの。
言語や文化の差がフェアに考慮されていない
もの。
もちろんハンディキャップがフェアになって
いないものや、もっと他のケースもあります
よね。
それではこれらのチート行為を防ぐにはどう
すればよいでしょう。
ルールを整えて順守を呼びかける。
子どもの時から教育をしっかりする。
お互いに声をかけられる環境をつくる。
こちらもたくさんのやり方があると思います。
日常生活に取り入れられるアイディアは、ど
んどん実践に移してみてはいかがでしょうか。
明日はさらに別のケースについて考えていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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ワガママNo.3587: チートってどうよ。(２)
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昨日ぶじ帰京してまいりました。今日は昼夜
頭脳労働にいそしむ日。無理のない範囲でゆ
るゆるまいります。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えています。
前回はまずあなたの見聞きしたり、あるいは
あなたが実際にしてしまったチート行為の振
り返りからスタートしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
今日からそれらをいくつかに分類して、対処
の方法を考えていきましょう。
今回は「明らかなルール違反」について考え
ていきます。
前回と同様、静かな場所でゆったりとした姿
勢をとって楽な呼吸をしながらイメージの世
界へと入っていきます。
こうした明らかなチート行為、放置しておく
とどうなるでしょう。
事故やけがの原因となる。
ゲームやルールが成り立たなくなる。
社会や経済システムが壊れてしまう。
もっと他の結果が懸念されるかもしれません。
それではそのチート行為を防ぐにはどうすれ
ばよいでしょう。
監視や通報の仕組みを作る。
発覚した場合のペナルティを設ける。
ルールの順守を呼びかける。
こちらももっと他の手の打ち方を思いつくか
もしれませんね。
心の赴くままにイメージして、最善の対処を
取り入れてみてください。
明日は別のケースについて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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