ワガママNo.3589: チートってどうよ。(4)

2023-02-15

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 公認心理師へ
にほんブログ村
photo: pixabay

現在のプロジェクトに参画して以来初めての、
大切なプレゼンテーションが今日予定されて
います。ランチは軽めにして、あと平常心で
お話しすることにしよう。整うべきところに
方向性が落ち着くはずだし。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「チート行為とのつきあい
方」について考えています。

まずあなたが経験したチート行為を振り返っ
たあと、明らかなルール違反やフェアでない
ケースについて対処をイメージしていただき
ましたが、いかがだったでしょうか。

今日はさらに踏み込んで「そもそもルールが
はっきりしていないもの」に意識を向けてみ
ましょう。

ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸をしながらこれまでの経験を振り返ってい
きます。

今回振り返ったチート行為の中で、そもそも
ルールがはっきりしていれば避けられたもの、
どのぐらいあったでしょうか。

例えば、列の並び方が決まっていれば避けら
れたもの。

一度に購入できる数量が決まっていれば避け
られたもの。

本人確認をしておければ避けられたもの。

転売対策を売ったり、通し番号をつけたり、
もっと他の方法で避けられたものもあったか
もしれません。

それでは日常生活の他のシーンに目を向けて、
あらかじめルールを決めておけば避けられる
もの、どのぐらいあると感じますか。

もちろんルールでがんじがらめになる社会は
生きづらいもの。

その一方で、最低限のルールを用意しておい
た方がストレスなく過ごせることもあるので
はないでしょうか。

今回はそのあたり「心の中の広い視点」で見
つめてみてくださいね。

明日はこれまでの取り組みをまとめていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 2/18(土) 16.00~(東京・恵比寿)
 ~心の棚卸しをしよう~
 https://di20230218.peatix.com/

 ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
 2/25(土) 15.00~
 https://di20230225.peatix.com/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.