ブログ
ワガママNo.3785: 人間関係を広げたい。(５)
にほんブログ村
photo: pixabay
昨夜はプロジェクト関係者約20名が集まった
懇親会が開催されました。やはりリアルかつ
オフタイムのコミュニケーションって大切で
すね。企画してくださった方に感謝。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「人間関係を広げてい
く方法」について考えてきました。
まずどんな関係を増やしていきたいか、なぜ
そう感じるかを心の中で整理してみる。
つながりたい人数がどのぐらいか、心の中で
感じてみる。ピンポイントで１人という場合
もあれば、多数いるという場合も。
あなたが関係を継続できる人数はどのぐらい
かを心の中で確認し、キャパシティを調整し
てみる。
どんなチャネルを用意して、どのような人脈
を広げていくかイメージしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
今回はあなた自身の観点からニーズを整理し
ながらアプローチを進めてきました。
せっかく広げた人間関係を維持するには、つ
ながった相手にとって、あなたが有益な存在
であり続けることも大切ですよね。
ぜひ両者の観点を心の片隅に置きながら、末
永い信頼関係を築いていってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(９月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.3784: 人間関係を広げたい。(４)
にほんブログ村
photo: pixabay
申し込んでいたコーポレートカードがやっと
届きそうです。これでサブスク的な手続きが
あれこれ自動化できて助かります。もっとも
出費のチェックはこれまで以上に大切。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「人間関係を広げてい
く方法」について考えています。
これまでにあなたがどんな目的で新たな人間
関係を何人ぐらい求めていて、自分のキャパ
シティに見合う調整が必要かどうかを心の中
で確認していただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日はさらに話を一歩進めて、人脈の広げ方
についてイメージしていきましょう。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながら想像の世界に入っていっ
てください。
あなたが広げたいと感じている人脈、どのよ
うに拡大していくのがよいと感じるでしょう。
知り合いや取引先に仲介を頼む。
マッチングアプリを利用する。
紹介業者にコンタクトを取ってみる。
この人だと感じる存在に直接アクセスする。
ＳＮＳを活用したり、ニュースリリースを流
したり、交流会に参加したり、もっと他の方
法を思いつくかもしれません。
正解がひとつとは限りませんからこの機会に
どんどんイメージしてみてください。
そして最善だと感じる選択や組み合わせを進
めて、実行してみてくださいね。
明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(９月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.3783: 人間関係を広げたい。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
外食チェーンでは値段を上げるところと据え
置くところが二分されてますが、スーパーに
行くとびっくり。どれだけ原価インパクトを
吸収しようとしているか、その努力が体感で
きます。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「人間関係を広げてい
く方法」について考えています。
これまでにあなたがどんな目的で新たな人間
関係を求めていて、それは何人ぐらいか心の
中で整理していただきましたが、いかがだっ
たでしょうか。
今日は少し観点を変えてこのテーマについて
考えていきます。
落ち着ける場所でゆったりと楽な姿勢を取り、
軽く目を閉じて心の中で想像してみてくださ
い。
あなたの身の回りには、何人ぐらいの人がい
るでしょう。
それは過剰でしょうか、少ないでしょうか、
それともちょうどよい感じでしょうか。
今回新たな人間関係を取りこもうとすると、
どのように環境は変わると感じますか。
関係する人数を増やしながら、それぞれの
存在との信頼を、十分に維持できそう。
ちょっと厳しいので、これまでの関係を見直
した方がよいと感じる。
総とっかえするつもりなので、あまり気にな
らない。
あるいはもっと他のイメージがわいてくるか
もしれません。
どんな人にもおつきあいのキャパシティが存
在するもの。
あなたの持つキャパシティを把握しつつ、今
後どうあるのが最善か、量の観点からゆった
りと心の中で確認してみてくださいね。
明日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(９月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.3782: 人間関係を広げたい。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
あまりビジネスコミュニティに関わらないタ
イプですが、信頼できる方にお誘いいただい
てまずは「読むだけ会員」になりました。立
ち上げた方の人柄がどう現れてくるか楽しみ。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「人間関係を広げてい
く方法」について考えています。
前回はまず、あなたがどんな目的で新たな人
間関係を求めているか心の中で整理するとこ
ろからスタートしていただきましたが、いか
がだったでしょうか。
今日はもう少しこのテーマを掘り下げて、あ
なたが広げたいと感じている人間関係の人数
を心の中で観察していきます。
静かな場所でゆったりと楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じてイメージの世界に入ってみてく
ださい。
あなたが今、新たに必要としていてる人は何
人ぐらいでしょう。
10人でも100人でも、多ければ多いほどよい。
そう言われると、数人ぐらいが適正だと感じ
る。
必要なのは、あなたの求めに合う１人だけ。
中には徐々に増やしていったり、まず大勢の
人とつながって、徐々に中か絞っていきたい
と感じる場合もあるかもしれません。
相手とどんな関係を結びたいかを意識の片隅
に置きながら、あなたが最善だと感じる人数
をイメージしてみてくださいね。
明日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(９月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.3781: 人間関係を広げたい。(１)
にほんブログ村
photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。この時期にいる
と「初さんま」を食べたい欲求に駆られます
が、まだまだ市中に出回るのは早いみたい。
もしお目にかかってもとてつもない値段だし。
さてお仕事や学業でも、プライベートでも、
今までとは違う人間関係を求めたくなる時っ
てありますよね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「人間関係を広げ
ていく方法」について考えてみましょう。
最初はまず、あなたがどんな目的で新たな人
間関係を求めているか心の中で整理するとこ
ろからスタートしてみましょうか。
静かで落ち着ける場所を用意して楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じてイメージの世界に入っ
ていきます。
あなたは今、どんな知り合いを増やしたいと
感じていますか。
いっしょにビジネスできる仲間。
取引の見込み先。
学業や研究の提携先。
趣味の合う仲間。
飲みトモやゲーム友達。
もっとプライベートな仲間やパートナーが欲
しかったり、逆にもっと気楽な関係を幅広く
求めているかもしれません。
もちろん正解、不正解はありませんからこの
機会にあなたの心の中にいる自分自身とたく
さん対話して、ニーズを探ってみてください。
明日ももう少し掘り下げて、このテーマにつ
いて考えて行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(９月の予定は追ってお知らせします)
ワガママNo.3780: 邪魔者にされたときは。(５)
にほんブログ村
photo: pixabay
決算期が近くなったのでここ１年の出費をま
とめています。以前より領収書のオンライン
発行が増えたのでプリントアウトして用意す
る手間がかかっている感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「邪魔者にされたとき
の対応」について考えてきました。
まずどんなシーンで、誰にどのように邪魔に
されたのか心の中で観察してみる。
相手はどうしようとしていて、あなたはどう
しようとしているか、それぞれの思惑を確認
してみる。
それぞれの利害のギャップを見出して、心の
中で妥協点を探ってみる。必ずしも中間ポイ
ントがベストとは限らない。
探った妥協点への最善のアプローチ方法をイ
メージしてみる。中にはすっぱりと手を引い
た方がよいケースも。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
こうしたシーンではお互い、近視眼的なやり
取りになりがちなもの。
そんな時こそあなたの潜在意識の中に蓄積さ
れた過去の記憶や経験の力を借りながら「長
い目で見てどうあるのがお互いのためか」落
ち着いて見通すことが大切かもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
8/26(土) 15.00～
https://di20230826.peatix.com/
ワガママNo.3779: 邪魔者にされたときは。(４)
にほんブログ村
photo: pixabay
夏も終盤になってくると「冷やし麺」の食べ
納めをしなければという衝動に駆られてきま
す。特にチャイニーズ中華系はいわゆる冷や
し中華でない独自メニューを工夫していると
ころも多いので、なおさら名残り惜しい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「邪魔者にされたとき
の対応」について考えています。
これまでにあなたが邪魔にされたシーンを心
の中で観察し、相手との思惑の違いを確認し
て妥協点を探っていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日はいよいよ、その妥協点へのアプローチ
方法を探っていきます。
前回と同様、落ち着ける場所でゆったりとし
た姿勢を取り、軽く目を閉じて自分自身と対
話してみてください。
前回探った最善のポイント、どうやってたど
り着くのがよいと感じますか。
あなたを邪魔にしている相手と、とことん話
し合う。
メールや電話などの手段を使って調整する。
何らかの資料を作って理解を求める。
上司や先生、親など第３者の協力を求める。
もちろん「今は何もしない」とか「邪魔にさ
れたらいったん場を離れる」といった判断も
あると思います。
あなたが最善だと感じるポイントに、最善の
カタチでアプローチする方法、少し時間をか
けてじっくりとイメージしてみてくださいね。
明日はこれまでの取り組みをまとめていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
8/26(土) 15.00～
https://di20230826.peatix.com/
ワガママNo.3778: 邪魔者にされたときは。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
10年ぐらい前のゲーム機、捨てようと思って
いましたが学習用ソフトが数百円単位で手に
入ることがわかり、お勉強マシンとして復活
させることに。スマホと違って雑念の誘惑が
ないのがありがたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「邪魔者にされたとき
の対応」について考えています。
これまでにあなたが邪魔にされたシーンを心
の中で観察し、相手との思惑の違いを確認し
ていただきましたが、いかがだったでしょう
か。
今日はお互いの利害のギャップを見いだして、
妥協点を探っていきます。
ゆったりと身体を落ち着けて楽な姿勢をとり、
軽く目を閉じてイメージの世界に入っていき
ます。
相手の方はどんな思惑で、あなたを邪魔だと
感じたのでしょう。
あなたはそのことについて、どう感じますか。
あっさり手を引いた方がよいと感じる。
こちらの言い分との中間を取った方がよいと
感じる。
あなたの言い分を通した方がよいように感じ
る。
もう少し様子をみたり、他の関係者の意見を
聞いた方がよいと感じるかもしれません。
今このタイミングで最善のポイントを静かに、
心の中で探ってみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
8/26(土) 15.00～
https://di20230826.peatix.com/
ワガママNo.3777: 邪魔者にされたときは。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
都内北郊で神戸出身者の営むホルモン屋さん、
少し早い時間に顔を出したのですがほどなく
満席に。安くて新鮮だからなあ。いいタイミ
ングで訪店しました。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「邪魔者にされたとき
の対応」について考えています。
前回は実際にあなたが邪魔にされたシーンを
心の中で観察するところからスタートしてい
ただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日も引き続き、そのシーンの観察を続けて
いきます。
前回利用した場所でも他の場所でも構いませ
ん。ゆったりと落ち着けるところで楽な姿勢
をとり、軽く目を閉じて思いを巡らせていき
ます。
相手の方はそのシーンで、何をどうしようと
していたのでしょうか。
自分の思い通りに進めたい。
期限や予算通りに進めたい。
早く終わらせて次のことをしたい。
もっと他の思いで動いていたかもしれません。
あなたはいかがだったでしょうか。
あなたのスタイルを守りたい。
時間やリソースがもっと欲しい。
丁寧に取り組みたい。
もっと他の思いかもしれません。
引き続き、どちらが正しいという判断をいっ
たん置いて、お互いの思うところを観察して
みてください。
明日はそれらのギャップを探っていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
8/26(土) 15.00～
https://di20230826.peatix.com/
ワガママNo.3776: 邪魔者にされたときは。(１)
にほんブログ村
photo: pixabay
およそ１か月ぶりに生の落語を楽しんでまい
りました。笑いも妙薬のひとつと言いますが、
本当に心身がリフレッシュできるものですね。
さて良かれと思ってやったことが周囲の反感
を買ったり、邪険にされたりという経験、誰
にでもあると思います。
素直に引き下がるのものひとつの選択ですが、
それが最善とは限らないことも。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「邪魔者にされた
ときの対応」について考えて行きましょう。
それでは始めに、あなたが邪魔にされたシー
ンを心の中で観察してみましょう。
まず落ち着ける場所を用意して楽な姿勢をと
ります。
少しずつ呼吸が落ち着いてきたと感じたら、
軽く目を閉じてイメージの世界に入っていき
ましょう。
あなたが邪魔者にされたのは、いつのことで
しょうか。
それはどんな場所だったでしょう。
どんなシーンで、誰に邪魔だと言われたので
しょうか。
そのときのあなたの感情はどんなものでした
か。
相手の感情ははいかがだったでしょうか。
あなたが正しい、相手が正しいという判断は
いったん置いておいて、事実関係を静かに、
クリアに振り返ってみてくださいね。
明日はもう少し踏み込んで、そのシーンを観
察していきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
8/26(土) 15.00～
https://di20230826.peatix.com/
« Older Entries Newer Entries »
