ワガママNo.3777: 邪魔者にされたときは。(2)

2023-08-22

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 公認心理師へ
にほんブログ村
photo: pixabay

都内北郊で神戸出身者の営むホルモン屋さん、
少し早い時間に顔を出したのですがほどなく
満席に。安くて新鮮だからなあ。いいタイミ
ングで訪店しました。

さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「邪魔者にされたとき
の対応」について考えています。

前回は実際にあなたが邪魔にされたシーンを
心の中で観察するところからスタートしてい
ただきましたが、いかがだったでしょうか。

今日も引き続き、そのシーンの観察を続けて
いきます。

前回利用した場所でも他の場所でも構いませ
ん。ゆったりと落ち着けるところで楽な姿勢
をとり、軽く目を閉じて思いを巡らせていき
ます。

相手の方はそのシーンで、何をどうしようと
していたのでしょうか。

自分の思い通りに進めたい。

期限や予算通りに進めたい。

早く終わらせて次のことをしたい。

もっと他の思いで動いていたかもしれません。

あなたはいかがだったでしょうか。

あなたのスタイルを守りたい。

時間やリソースがもっと欲しい。

丁寧に取り組みたい。

もっと他の思いかもしれません。

引き続き、どちらが正しいという判断をいっ
たん置いて、お互いの思うところを観察して
みてください。

明日はそれらのギャップを探っていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 (9月の予定は追ってお知らせします)

[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
 8/26(土) 15.00~
 https://di20230826.peatix.com/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.