ワガママNo.3575: 長生きしたい。(５)
2023-02-01
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photo: pixabay
たまたまプロジェクト先近くに来た方が声を
かけてくださり、ランチミーティングをして
まいりました。短時間で食事を楽しみながら
効率的に情報交換。何だかデキるビジネスマ
ンになった感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「長生きする方法」に
ついて考えてきました。
まず心の中で「長生きしたい理由」をイメー
ジしてみる。やりたいことがある。一緒にい
たい人がいるなど。
天寿をまっとうするまで、どう過ごしたいか
思い描いてみる。
あなたなりのQOL、つまり今後の「生活の質」
をイメージしてみる。
イメージしたQOLをどう維持したり、改善した
りすればよいか想像してみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
誰でも必ず、この世を卒業するタイミングが
訪れます。
いつ、どのようにそのシーンを迎え、どんな
気持ちで卒業するか。日々思いを寄せながら
生活するのもよいことかもしれませんよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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