ワガママNo.1337: ウイルス感染を予防したい。(２)
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東京はキリリと冷え込んだ朝になりました。今日は
いろいろな立場の方をお引き合わせするアポイント
メントが２件あります。紡いだご縁がよいカタチに
花開くのを祈りつつ、誠意をもって過ごすつもり。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)を活用して
ウイルス感染を予防する方法を一緒に考えています。
ウイルス感染は「体内に取り込まない」か「取り込
んでも増殖させない」か、そのいずれかが成立すれ
ば防げるもの。
昨日は自分が置かれているコンディションをイメー
ジワークの中で見つめていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
今日はウイルス感染を防ぐ２つの条件のうち「体内
に取り込まない」というポイントについてもう少し
掘り下げてみましょう。
最近よく耳にする説に「うがい手洗いはとても大切、
ウイルスに触れた手で口や鼻などの粘膜に触れない
ことはもっと大切」というものがあります。
これ、誰でもついうっかりやってしまうんですよね。
ウイルスそのものはドアノブ、電車のつり革、共有
パソコンのキーボード、貨幣、自販機のボタンから
金融機関のＡＴＭなど、あらゆるところに付着して
いますから日常生活で触れずに過ごすのはちょっと
無理です。
でもうっかり口や鼻に触れないようにすることなら
可能なのではないでしょうか。
今日のイメージワーク「ついうっかり口や鼻に触れ
てしまうシーン」にどんなものがあるか、心の中で
一日を振り返ってみませんか。
食事の時だけでなくメイクや鼻をかむなど、必要が
あって触れる時もあるでしょうし、ただ何となく触
れるクセのある方も多いと思います。
まるで子供の行動でも観察するように、自分自身の
行動やクセ、ちょっと見つめてみてくださいね。
明日もこの話題、もう少し考えて行きましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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