ワガママNo.1972: ネット依存症かも。(２)
にほんブログ村 photo: pixabay
東日本大震災の発生から７年半が経過しました。
原因や規模こそ異なるもののあれから多くの自然
災害が発生しましたね。当時の教訓が活きている
ところあり、まだまだなところあり。あらためて
この機会にしっかり見直したいところ。
さて昨日からしばらくの間「ネットとうまくつき
あう方法」についてヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら考えています。
昨日はまず、ネットで提供されているサービスご
とにあなたの依存度を心の中で自己採点していた
だきましたが、いかがだったでしょうか。
今日から少しずつ、こうした依存を調整して行き
ましょう。
もっとも理想的な対処は一度、「ネット抜き」を
することなのではないでしょうか。
いったんネットの世界を離れて客観的にいまの生
活を見つめ、つき合い方を適正化していく。
そんなチャンス、どうやったら作ることができる
か、しばし目を閉じてイメージしてみませんか。
た旅に出ることでしょうか。あえてネットのない
環境を用意することでしょうか。あるいは別の何
かに没頭することでしょうか。
ネットからしっかり離れるとすればどのぐらいの
期間が理想的だと感じますか。
その期間、いつごろどうやって作りましょうか。
自分に甘え過ぎず、厳しすぎず、もっともよい感
じに整えられそうだと感じるブランクの作り方、
ゆったり思い描いてみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
09/26(水) 19.30～(東京・恵比寿)
～経営マインドを磨くには～
http://eventforce.jp/event/374853
09/29(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～変化に備えて骨太になろう～
http://eventforce.jp/event/374855
ヒプノセラピー体験会
09/22(土) 15.00～(宮城・石巻)
http://deep-inside.inf
o/2018/09/01/20180901-2/
