ワガママNo.1893: なまけグセを直したい。(３)
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昨日のヒプノセラピー(催眠療法)体験会に、以前
別のプログラムにご参加いただいた方が再受講で
おいでになりました。聞けば幸せな変化が訪れた
ようで、私もうれしく感じます。
さて先日から、なまけグセを打開する方法につい
てヒプノセラピーのメソッドを活用しながら考え
ています。
あなたが何とかしようと感じているなまけグセを
心の中でピックアップしたあといくつか効果的な
コツをお伝えしながら手の打ち方を探っています。
今日のポイントは「モティベーションの上がる環
境づくり」です。
昨日お話しした「毎朝決めた段取り」通りに一日
を過ごすための手助けになるもの、例えばお茶や
小休憩の時間を入れてもよいですし、愛煙家の方
はそれがよいペースメーカーになるかもしれませ
ん。
またスケジュールにメリハリをつけるだけでなく、
楽しく物事に取り組める工夫をしてみるのもいい
ですね。
音楽をかけたり心地よい風を入れたり、アロマな
んかを活用するのもよい方法。
今日は軽く目を閉じて、あなたのモティベーショ
ンを上げる工夫にどんなものがあるか、少し感じ
てみませんか。
何か仕掛けを作らないでも、すぐに実践できるも
のもあるかもしれませんよ。思いついたものはど
んどん取り込んでみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
06/27(水) 19.30～(東京・恵比寿)
～パートナーシップを見つめてみよう～
http://eventforce.jp/event/366676
ヒプノセラピー体験会
06/30(土) 15.00～(宮城・石巻)
https://deep-inside.info/2018/06/01/20180601-2/
