ワガママNo.4836: 家事がおっくうで。(１)
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source: PhotoAC
ヨーロッパから一時帰国している方と今晩、
夕食を共にしてまいります。個人事業として
現地に溶け込んでらっしゃって本当にすごい。
さて酷暑の時期、家事が滞ったりあと回しに
なっている方も多いことでしょう。
日々の生活を送るのに生活環境の整えは大切。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、「家事をなす方
法」について考えていきましょう。
まず始めは「やることのリスト化」から。
これはぜひ、付箋などの紙片を用意していた
だくのがよいと思います。
日々の生活でやることを１つずつ書き出して
みてください。
掃除。
洗濯。
料理。
買い出しや公共料金支払い、もっと他に定期
的にやることがあるかもしれません。
やることの大小にかかわらず１枚に１項目、
すべて書き出してみてください。
終わったらテーブルの上に並べて、どのぐら
いの総量があるか感じてみてくださいね。
明日から少しずつ、これらの断捨離を進めて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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