ワガママNo.3923: 災害報道がつらいときは。(３)
2024-01-15
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photo: pixabay
土曜日のイベントに引き続き、昨日は横浜で
震災復興関連の映画上映会に参加させていた
だきました。地元の方のトークもあり、今を
知ることのできる大切なひととき。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「災害報道との接し方」
について考えています。
まずあなたの心身の乱れを観察したあとで、
インプットとなる災害情報を絞り込むことに
取り組んでいただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日はあなたが感じているつらい思いを、誰
かシェアすることに取り組んでみましょう。
それは身の回りの誰かでもよいし、オンライ
ンで話せる立場の方かでもよいと思います。
また実際に被災された方とコンタクトが取れ、
先方が歓迎してくれるならそうしていただい
ても構いません。
あなたの思いと相手の思い、両方に耳を傾け
てみてください。
思いを通じ合わせることができたら、軽く目
を閉じてこれまであなたがひとりで報道と向
き合ってとの気持ちの変化を静かに感じてみ
てくださいね。
明日もさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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