ワガママNo.4143: コンディションを戻したい。(３)
2024-08-22
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photo: pixabay
スタッフさんと「エグゼクティブサマリー」
づくりに取り組んでいます。情報のエッセン
スを取り出すスキル、読み手目線でアピール
するスキル、私も大いに勉強になってるなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「コンディションを戻す
方法」について考えています。
まず今のあなたの心身の状態を心の中で確認
したあと、前回はもともとのコンディション
がどんなものであったか心の中で思い返して
いただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日はあらためて、その差分を心の中で感じ
とっていきましょう。
ゆったりとできる場所で楽な姿勢を取り、軽
く目を閉じてイメージの世界に入っていきま
す。
あなたの今のコンディションと通常の状態と
の差、どのぐらいあるでしょう。
うまくイメージしづらいという方は、元々の
状態を100点として感じてみていただいても
よいと思います。
今の心身の状態、何点ぐらいでしょう。
80点ぐらい。
50点そこそこ。
20点かもしれない。
あなた自身の心身の声に耳を傾けつつ感じて
みてください。
明日はその状態と、満点との状態のギャップ
を埋める方法を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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