ワガママNo.4118: あせっている人がいて。(３)
2024-07-28
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photo: pixabay
２泊３日の東北滞在を終えてこれから帰京し
ます。海外の経験や、うまいものの話もたく
さんこちらでお伝えしました。今後の交流の
ヒントになれば幸い。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ、「あせっている人との
つきあい方」について考えています。
まずそのあせっている方と一緒に深呼吸をし
て心身が落ち着いていく様子を感じ取ってい
ただいたあと、起きている事象の主語と述語
を心の中で整理していただきましたが、いか
がだったでしょうか。
それではざっくり事象が把握できたところで、
今後どうしていきたいと感じているのか、整
理していきましょう。
あなたがヒアリングして整理して差し上げて
もよいですし、あなたのサポートでその、あ
せっている方自身の思考が整理されていけば
さらに理想的。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
心の中で「これから先、どうしたいのか」を
イメージしていきます。
失敗をリカバーしたい。
迷惑をかけた方に謝りたい。
最短のスケジュールでやることをこなしたい。
関係先に連絡を取ったり、被害の拡大を防い
だり、もっと他のことが優先になる場合もあ
るでしょう。
今とるべき最善の「ファーストステップ」、
その方とともに想像してみてくださいね。
明日はさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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