ワガママNo.4047: 相方がウザい。(２)
にほんブログ村
photo: pixabay
今日はこれからサロンに書家さんをお迎えし
て寄せ書きの題字を揮毫していただきます。
ボランティア活動なのでギャラが出せないけ
ど、それでも協力を申し出てくださる方がい
て本当によかった。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「相方がウザいと感じ
たときの対処」について考えています。
前回はまず、あなた自身の心と向き合って、
パートナーのどんなところを疎ましく感じる
か確認していただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日はまったく逆の観点からあなたのパート
ナーに意識を向けていきます。
それでは楽な姿勢を取って軽く目を閉じて、
ゆったりと呼吸をしながらイメージの世界に
入っていきます。
あなたのパートナー、もしいなくなったらい
かがですか。
仕事や家事が進まなくて困る。
同じ目標を持つ存在がなくなって困る。
寂しくて困る。
ほかにもキャッシュポイントがなくなること
で困ったり、いじる相手がいなくなって困っ
たりということがあるかもしれません。
また場合によっては何も困らない。いなくな
ればせいせいする、と感じることもあるかも
しれません。
まずはあなたの心が感じるままに、素直にイ
メージしてみてくださいね。
明日はここまでの結果をあらためて観察して
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
05/19(日) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 多様性を感じてみよう ～
https://di20240519.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
