ワガママNo.4035: クオリティを上げたい。(５)
2024-05-06
にほんブログ村
photo: pixabay
このあと西日本を出発、早めの移動で帰京し
ます。観光地は連休中の行楽客と外国人観光
客で大変なことになってますね。
さて先日からくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「クオリティを上げ
る方法」について考えてきました。
まずあなたがクオリティを上げたいと感じる
ターゲットを心の中で選びんでみる。
そのターゲットのクオリティが上がっている
姿と、しっかりとイメージしてみる。
好ましくない部分を是正して、クオリティを
上げる方法を思い描いてみる。
反対に、好ましい部分を伸ばしてクオリティ
を上げる方法を思い描いてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
これらの取り組み、うまく進めるには２つの
ポイントがあると思います。
ひとつは長期的な視点で、「グランドデザイ
ン」を起こしてみること。
そしてもうひとつは何より「あなたがその取
り組みを好きになること」です。
一歩一歩、よいものになっていくさまを見守
るのはとてもうれしいこと。
ぜひあせらず急がず、楽しみながら歩みを進
めていってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
05/19(日) 16.00～ (東京・恵比寿)
～ 多様性を感じてみよう ～
https://di20240519.peatix.com/
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
05/25(土) 15.00～
https://di20240525.peatix.com/
