ワガママNo.4034: クオリティを上げたい。(4)

2024-05-05

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 公認心理師へ
にほんブログ村
photo: pixabay

今朝も西日本某所からの更新。あらかじめ東
北から送っておいた食材で食事を楽しみまし
た。物流が混乱する中、ちゃんと運んでくれ
た業者さんに感謝。

さて先日からくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用しながら「クオリティを上げ
る方法」について考えています。

まずあなたがクオリティを上げたいと感じる
ターゲットを選び、そのターゲットのクオリ
ティが上がっている姿と、その状態へのアプ
ローチ方法をイメージしていただきましたが、
いかがだったでしょうか。

今日も別の観点からアプローチを進めていき
ます。

今回のテーマは「好ましい部分を伸ばす」で
す。

それではいつものように楽な姿勢を取って、
ゆったりと呼吸しながら軽く目を閉じて意識
を巡らせてみてださい。

あなたの感じているクオリティの向上、今の
よいところをさらに伸ばしてアプローチする
とすればどんな方法があるでしょう。

仕上げの工程をプラスする。

事前の準備をしっかりする。

コンテストなどに応募してみる。

モティベーションを維持したり、安定的な関
係先を作ったり、もっと他の取り組みを思い
つくかもしれません。

こちらも心の赴くままにさまざまなアイディ
アを挙げて、取り入れられそうなものは実践
してみてくださいね。

明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 05/19(日) 16.00~ (東京・恵比寿)
 ~ 多様性を感じてみよう ~
 https://di20240519.peatix.com/

[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
 05/25(土) 15.00~
 https://di20240525.peatix.com/


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.